Beauty Rich Mind の世界へようこそ
ふゆです♡
今日も来てくださり
ありがとうございます
なんと今朝
「冷蔵庫」先生に
人生イージーモードに生きるヒントを
教えてもらいました
面白いけど、ちょっと深い
そんな気づきをシェアしますね♪
今朝、冷蔵庫を開けたら……
庫内の電気が消えていたんです
「え！うそ！壊れた！？」
一旦ドアを閉めて、もう一度開ける
この間、たぶん1秒くらい
なのに
そのたった1秒で、私の頭の中は
「まだ買って3年目なのに！」
「保証書どこだっけ？」
「新しいの、いくらするんだ？」
「中の食材どうしよう？」
「氷買ってこなきゃ！」
……って
意識世界の私は
Amazonサイトからスーパーまで
超スピードで駆け抜けていました🤣
ところが、よく見てみたら
スイッチのところに
物が引っかかっていただけ
壊れてなかったんです
笑
笑「よかった〜〜」
その時、ふと思ったんです
人間の思考って
ものすごいエネルギーだなって
だって
実際に起きていたことは
「冷蔵庫の電気が消えていた」
ただ、それだけ
「冷蔵庫が壊れた」は
まだ事実ではなかったんです
それなのに私は、
たった1秒の間に
意味をつけて
未来を予測して
まだ起きてもいないことにまで
不安のエネルギーを使っていました
これ
日常でもやっていませんか？
例えば
LINEの返信が来ない
↓
「嫌われた？」
鏡を見て疲れて見えた
↓
「老けたなぁ」
「もう歳だから」
口座残高を見る
↓
「この先、大丈夫かな」
「老後が心配」
などなど‥‥
実際に起きている「事実。以上！」から
いつの間にか
未来の妄想ストーリーを
ネガティブエンドレスに広げてしまう
私たちは
現実そのものではなく
現実に自分でつけた「解釈」によって
不安を大きくしている
のかもしれません
「人生イージーモード」って
『何も問題が起こらない人生ではない』
そして
『なんでもポジティブに考えることでもない』
と思っています。
日々、いろいろなことが起こりますよね
そして
何かあった時
「それって本当に事実？」
それとも
「私がつくった解釈？」
ここを分けられるようになると
まだ起きてもいない未来に
大切なエネルギーを使わなくて済む
そして
「今、本当に起きていることは何？」
と事実に戻れると
「じゃあ私は、ここから何をしたい？」
「どうしたら、いい？」
と選び直すことができるのです
これだけでも
人生ってずいぶんラクになると思うんです
今回の私なんて
冷蔵庫の電気がつかなかっただけなのに、
たった1秒で
「冷蔵庫が壊れた未来」
を先取りして生きていました😂
未来を先取りして喜ぶのが
「予祝」なら
これは……
予祝ならぬ「予呪」！？🤣
もし
まだ起きていない未来を先取りして
自分で不安になっていたら
それ、『予呪』してるかも笑
思考と感情は現実をつくる
と言われてるのは有名ですが
とにかく、
ポジティブにも
ネガティブにも
どっちに対しても
ものすごくパワフルなので
気をつけていきましょう
そんな時は
「あ、私いま勝手に未来つくってた！」
と気づいたら
落ち着いて、ひと呼吸して
「今、実際に起きていることは何？」と
一度事実に戻ってみる
① 気づく
② 事実に戻る
③ 選び直す
苦しくしているのは
『周りの現実そのものではなく』
現実に貼りつけた
『解釈』なのだから
そんなことを
壊れてもいない冷蔵庫に
教えてもらった今朝でした😂
あなたも
「あ、私いま予呪してたかも」と
もし気づいた時は
「気づけた自分、すごい✨」と褒めてあげる
「こんな風に感じてたんだね」と
そのままの自分を認めてあげる
そして
「それって本当？」と自問して
事実＝今に、意識を戻す
そうすると案外
「たいしたことなかったわ」なことがほとんどだし
「じゃ、どうればいいかな」の答えが
簡単に見つかったりする
心の「未来スイッチ」を再起動✨
してみてくださいね。
またね〜♡
年齢を可能性に変えて
人生に、もう一度ときめきを♡
Beauty Rich Mind
喜多見ふゆ