昨日は朝練からスタートしたが、前日のダッシュなどの疲労と言うか
筋肉痛でバキバキｗ
高校生にちょっとアゲられたら遅れてアタフタｗｗ
まぁ、何とか最後は踏ん張ったがいっぱいだった。
その夜はローラー１時間回して減量。
今日は疲れが溜まってるので、帰りに接骨院に寄る為に車通勤。
仕事中も眠くてヤバかったｗ
接骨院でほぐして貰ったが、脚の張りはちょっとマズイ・・
帰ってからは、準備でシュー、スプロケの交換にチェーンの掃除。
あぁ～早く寝ようと思ってたのに・・
このところ、年度末で仕事も忙しかったり、訳あって家事をやったり
で疲労困憊。
お陰で・・・
痩せた！！ (￣▽￣;)アハハ…
忙しくても夜のローラーはやったしね。
明日も脚の回復に努めます。
もう寝ますｗ
出来れば押してください。m(_ _)m
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