スタートから 30日目 ですぅ
今日 まだ 後・・
50回ですが・・
いまや 50回は 楽勝？です・苦笑
なんか スクワットのコツ・・＜そんなものが有るのか？どうかですが・・＞
会得しそうな そんな感じです・苦笑
連続30回・そして 一口飲んだり食べたり・・で
もういちょ・・テな感じに 暇があったら
ヨッコラショ！ あ・いち・に・さん・・・てね
こんだけやったらね 慣れてきたぞ
で～～～～
結果は？？
ですね
腿が 1本＜・・こんな数え方で良いの？＞ 2.5センチ細くなった
御尻の位置が高くなったかな？
カーブスのコーチが 形変わった・・って 言うてくれはった もんね 
そいから
ずん胴に ちびっとだけ くびれ・ らしきものが・・
わたいのお体って
相当 ヤバイ トドさん で
し
た
人・・・よね 私
まあ くびれ？かな？・・
ならば
プチ成果有りでしょう！
30日 スクワットが 終ってしまった後・・
自分ペースで 毎日150回 やって見ようと思てるんです
ユルユルスタイルの チュニック
もう 着ない！！
・・・・・と 思う