涙 活

「るいかつ　」

涙は・・　流してしまおう

溜まっていた　不安や　溢れる想い

堪え切れない　気持ちは・・

涙を我慢せず　流してしまえば

一気に　身体も　心も　開放されるんですね

「涙」・・　一粒　零れ落ちたら・・

ストレスというのは解消され、リセットされるといわれています。

理由は、｢涙」は副交感神経が活発化しないと流れないからだそうです

交感神経から副交感神経に切り替わった証拠そのものが・・

「涙」を流させるのです

ひと粒でも「涙」が流れれば・・・も脳は　とてもリラックスするそうです

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何故だか・・

その人の　涙を見てしまった瞬間に

ぐっと　距離が近ずいた時　ってありませんか？

その方の・・　家族の・・・

心の深い所に気ずかされた・・ような



時には・・　号泣も　有りですね

嬉しさも　　悲しさも・・・

おすそわけで・・・


物凄く　　距離が近づき

あるいは・・　溜まった　心の　重たいものが　軽くなって

目の前に・・・　親友さんが　出現！・・　かも？


時には　堪えずに

涙　活　しましょ！