結婚や子供に対しての欲よりも、
自分自身を満たすことの欲が勝っている。
私自身のことももっと満たしてあげたい。
もっと自分に時間をかけたいし、自分のやりたいこと、行きたい所、一緒にいたい人。
全力で自分に向き合うことをしたいと思う人生へと変わった。
今までは、世間に常識や周りの意見や環境に影響を受けて、自分の人生を判断していた。
結婚して当たり前、
子供を産んで当たり前、
20代後半から、結婚しなきゃいけない、結婚相手を探すという迷路に入り込む。
そして、30代になると、高齢出産になる前に子供を生まないといけない。
それまでに、恋愛して、結婚して、子供作って、妊娠して、子供産んで、子供育てて。
そうしないといけない、幸せじゃないんだとどこかで思い込んでいたのかもしれない。
この世の中の当たり前に自分を当てはめて生きていくことに、
とても違和感を感じていたし、自分が求めている生き方ではないのに、周りもそうだから、という理由で自分を偽って生きてきた。
絶対こうじゃないといけないとか、当たり前だからとかに、惑わされなくてもいいということ。
大切なのは、自分はどうしたいのか?自分が求めている生き方はなんだろう?
本当に結婚したいのか?なんの為に結婚するのか?
なんのために子供が欲しいのか。
その答えを自分で出すことが出来ているのかな?
結婚するのも、妊娠するのも、子供育てるのも、全部今後の自分の人生や生き方に関わってきます。
ただ単に、周りがしているから、年齢的にギリギリだから子供だけは欲しい、、という理由だけに
偏っていませんか?
それは本当に自分が求めている答えなのでしょうか。
結婚したから、子供がいるから、幸せ。
そうじゃない人は幸せじゃない。
そんな事はないんです。
自分の気持ち、本当の想いを自分に聞いてみましょう。
どんな答えでも、選択でも、自分が出して納得している答えであれば、それが自分にとっての
一番の幸せだと思います。
世間や周りの意見はいったん置いておいて、自分に聞いてみましょう。
「わたしはどんな生き方をしたい?」
その答えを自分の中で持っていると、
もう二度と惑わされることはなくなります。
自分の人生は自分が決める。誰になんと言われようが、思われようが関係ない。
この人生をいきているのは、自分しかないのだから。
わたしの軸となっている、ヨガもFIKAも、
「自分と向き合う」という共通点がある。
ヨガでは、体を動かしながら自分の身体と呼吸を繋げ見つめていく。誰とも比べることなく、
自分を認め、自分に意識を向けている自分だけの時間。
この時間で、自分の心や体の変化を繊細に感じ取り、
心の穏やかさやほぐれた感覚を味わう。
「今この瞬間」に意識を向けること、「自分自身との繋がり」を存分に味わうことができる。
FIKAでは、「自分時間」。わたしだけの時間。
いつも何かの役割や肩書きのなか生きている私たちにとって、
何もない、ありのままの自分でいられる時間。
この時間を持つことで、自分の心の声に耳を傾けることが出来たり、
本当に自分が望むことを知ることも出来る。
自分と対話する時間。この時間を持つことで、自分のことが知れたり、自分を大切にしていこうという思いに変化していく。
ヨガにもFIKAにも、自分と向き合い、自分を大切にすること、に向き合うことができるツールである。
これが私の軸となり、普段の考え方、選択、生き方、在り方に影響している。
いつも自分に答えを聞くこと。
自分の心を知り、コントロールすることで、いつでも穏やかでいることができる。
自分の軸を作っているものは何でしょうか?
良かったらコメントください![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
最後まで読んでいただきありがとうございます!