あなたは心の声を押し殺してませんか？
なぜ苦しいのか
なぜ悲しいのか
なぜ怒っているのか
いつから怒っているのか？
逃げずに、ふたをせずに自分の心に向き合う時間を持ちましょう
自分が大切にしたいこと
自分が何を思っているのかを知る
自分の感情をコントロールできるようになる
自分の生きたい理想を語ろう
そして少しずつ実現に向けて動き出そう
"自分でやらなくちゃ、自分で自分を幸せにしていかなくちゃ
やり遂げた達成感は自分のもの
挑戦は大変だけど自分を成長させてくれる"
心の病気になる前に自分と向き合おう
『FIKA-time』では、
「自分の時間」を大切に持ち、自分の心の声に耳を傾けていくこともしていきます☕
リラックスしながら、コミュニケーション取ることで自分の内面に気づくことができますよ😊🌿
fika☕🍰に興味のある方や、
聞いてみたい方は下記のLINEより
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