私が口ぐせにしている、『まぁ、いぃか。』
意味合いは、
「これくらいでよし」
「なんとかなる」
「きっと大丈夫」と言う思いで呟いています。
「まぁ、いぃか」は、「どうでもいい」というようなネガティブに捉えられることもありますよね。
何でも完璧を求めやすい、
こだわりが強くなっちゃう、ついつい頑張り過ぎてしまう、私にとっては大切な魔法の言葉。
常に、
「～こうあるべき」
「～しなければ」
「～じゃなきゃだめだ」という自分のルールに縛られて、ダメな自分は許されないと思っていました。
頭がカチカチになりそうな時に
『まぁ、いいか』
そこまで考えこまなくても、大丈夫。少し余裕を持たせよう。
という意味が込められ、肩の力がふっと下りる感覚になります。
忙しく過ごす時こそ、
『まぁ、いぃか。』と自分を許す言葉を投げかけてみてください
自分に対しても、他人に対しても
『これくらいで良しとしよう、という意味を込めてまぁ、いぃか。』と許す気持ちを持ってみると、
イラっとしたり、なんで私ばっかりという気持ちが治まるかもしれません
私たちは十分くらい頑張っています
彩華