一汁三菜×発酵食×クレイセラピー 心も身体も美しくなるレッスン【埼玉】
  • 30Nov
    • 〈もう、いつどこで陣痛がきてもおかしくない〉

      こんばんは FikaLien四十万つばさです♪*現在募集中のレッスン*▷今年は、一緒にお味噌を作ろう♪初めましての方▷四十万つばさのプロフィールはこちらから▷FikaLien ホームページ▷FikaLien調味料セレクトセット〈完売〉▷FikaLien クレイスターターセット販売中(ご希望がございましたら、お問合せくださいませ)*現在開催中のレッスン*▷【満席】基本の一汁三菜4回コース▷【満席】足裏デトックスクレイパックモニター*企業タイアップ*▷オリーブオイルライフ、レシピ執筆担当お客様の声/ 募集中レッスン/ お問い合わせ予定日まであと1週間まだ上の方にいて、ぽこぽこ蹴ってます♪(相変わらず胃が苦しい)羊水って37度位に保たれてるから、あったかくて気持ちいいんだろうなぁでね、/今回は、おうちで産むよー♡\後期の溶連菌検査(https://up-to-you.me/article/3528)が陰性なので、自宅出産がOKになりまして、陣痛と出産のワクワク度が増してます笑女子2人の出産は、本当に幸せな気持ちよい、静かなお産ができたんだ^^もちろん、長男の時に気持ちよくないお産を経験したからこその学びで、2.3人目はわたしも赤ちゃんも気持ちいい方を選んだ。あとは、長くなるから割愛!(一個人の意見なのでご参考程度に留めてね)続きはここに書いてみたよ↓https://fikalien.com/birthplanimage-formyself/旦那さんも育休申請してくれてラッキー!(陣痛中やってほしいことリストまとめたし!産後のご飯の調味料もしっかり補充したし!大掃除がてら、毎日安産体操してるし!)さ、思う存分、家族と共にお産を楽しむよ♡ (へその緒切る担当は次女♡)*今回マタニティフォトを撮影してくれたのは、ヒーリングフォトグラファーの長尾 愛子ちゃんです(*´∇`*)愛子ちゃんは、最近名古屋から、東京に引っ越して来たの。これからマタニティフォトを撮りたい方はご依頼しやすい距離になったよーー♡ずっとやりたかったベリーペイントもしてもらい、もうやり残したことはないマタニティライフ♡素敵な時間を一緒にしてくれてありがとう♡ --------------料理研究家/クレイセラピスト/米粉マイスター 四十万つばさ*オフィシャルHPhttps://fikalien.com/*アメブロhttps://ameblo.jp/fikalien051107埼玉県戸田市、蕨市、さいたま市全域、朝霞市、越谷市、草加市、上尾市、川口市、志木市、所沢市、桶川市、狭山市、東松山市東京都北区、足立区、葛飾区、板橋区千葉県松戸市、柏市、千葉市神奈川県川崎市、横浜市、相模原市 など埼玉近郊からご参加、ご受講いただいております♪*LINE@始めました*Fikalien公式LINE@@chw6219nで検索・美味しいレシピ・旬の食材と気候の関係で作るレシピ・レッスンのご案内・個人的に頂くご質問のお答えなどブログ以外でも知りたいことがある方におススメです♪*Facebookも申請歓迎*四十万つばさのFacebook*現在開催中のレッスン*・基本の一汁三菜3回コース *イベント出展予定*四十万つばさ(料理研究家/ クレイセラピスト/米粉マイスター) プロフィール埼玉県在住。夫と10歳の息子、8歳、4歳の娘の3児の母。現在4人目妊娠中。(2018年8月現在)22歳で結婚、大手企業にSEとして勤務するも、第一子のつわりにより早々に退職。24歳で第一子出産。第一子出産後に幼少期からのアトピーが再発。その後、助産院の美味しいご飯を食べる機会でマクロビオティックと出逢い、体質改善とホメオパシーや民間療法を行い、アトピーを克服。*その経験から、季節に沿った暮らし方の提案と旬のものを取り入れ、バランスの取れた食事つくりを丁寧に作ること、毎日の食卓に活かせるセルフケアを軸にレッスンを主宰。2017年5月に起業小麦アレルギーやグルテンを気にする方などに米粉パンやスイーツなどイベント販売も行う。「ひとりひとりの人生の大切な生き方と丁寧な暮らし」を見直すきっかけづくりにとレッスンを心がけている。・OrganicBaseはじめるコース修了・OrganicBaseAdvanceCookingCourse課程修了・ICAクレイセラピスト修了・ICA認定クレイセラピー検定合格・ 米粉マイスター修了・米粉アンバサダー修了・食品管理衛生責任者

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  • 21Nov
    • F☆Pan&小豆カイロぽかぽか温めセット

      こんばんは FikaLien四十万つばさです♪初めましての方▷四十万つばさのプロフィールはこちらから▷FikaLien ホームページ▷FikaLien調味料セレクトセット〈完売〉▷FikaLien クレイスターターセット販売中(ご希望がございましたら、お問合せくださいませ)*過去開催したのレッスン*▷【満席】基本の一汁三菜4回コース▷【満席】足裏デトックスクレイパックモニター▷今年は、一緒にお味噌を作ろう♪*企業タイアップ*▷オリーブオイルライフ、レシピ執筆担当お客様の声/ 募集中レッスン/ お問い合わせそろそろ、冬本番の季節がやって参ります!みなさま、いかがお過ごしでしょうか?1年を通して手足や腰の冷えに悩まされている方もいるほど、女性にとって大きな悩みとなる「冷え性」どんどん気温が下がり、ますます大きな悩みへとなる季節。これから、訪れる冬の寒さに備えて、身体を外側からポカポカ温めていきましょう!女性が「冷えやすい」原因は、主に2つ!・筋肉量が少なく、脂肪が多い女性は男性に比べて「筋肉が少なく、脂肪が多い身体の熱を作り出す筋肉の少ない女性は、作り出す熱も少なく、温まりにくく冷えやすい。・ホルモンバランスの乱れから です。/ぽかぽか温めセットWinterVerセット内容\*小豆カイロ A4サイズ弱(洗濯できるカバー付き・11月限定カラー)*F☆pan ネル生地 Mサイズ1枚(市販のM-LLサイズ・11月限定カラー)*貊塩 100g*ピンククレイ30g*FikaLienセレクトハーブティー 2ケこんな時に、ぜひ!寒い外から帰宅した後やご自宅やオフィスで。働きマンの女性やママが使用できるものをセレクトしました。寒くて温まりたいけど、他に優先順位が高いものをやる必要があるときに。レンジで温めるだけで、身体がポカポカしてくるアイテムを使うだけで、ほんわかした気持ちが生まれるものをセットでご案内いたします。温めることによって、日々の疲れやストレスの緩和が期待できます^^仕事やプライベート、子育てで忙しくゆっくり湯船に浸かる時間がない方へ向けても、レンジで温めるだけで身体の芯から温まれるような、そんな時間を是非体感してください♪\ぽかぽか温めセットWinterVerセット内容/埼玉県戸田市、蕨市、さいたま市全域、朝霞市、越谷市、草加市、上尾市、川口市、志木市、所沢市、桶川市、狭山市、東松山市東京都北区、足立区、葛飾区、板橋区千葉県松戸市、柏市、千葉市神奈川県川崎市、横浜市、相模原市 など埼玉近郊からご参加、ご受講いただいております♪*LINE@始めました*Fikalien公式LINE@@chw6219nで検索・美味しいレシピ・旬の食材と気候の関係で作るレシピ・レッスンのご案内・個人的に頂くご質問のお答えなどブログ以外でも知りたいことがある方におススメです♪*Facebookも申請歓迎*四十万つばさのFacebook*現在開催中のレッスン*・基本の一汁三菜3回コース *イベント出展予定*四十万つばさ(料理研究家/ クレイセラピスト/米粉マイスター) プロフィール埼玉県在住。夫と10歳の息子、8歳、4歳の娘の3児の母。現在4人目妊娠中。(2018年8月現在)22歳で結婚、大手企業にSEとして勤務するも、第一子のつわりにより早々に退職。24歳で第一子出産。第一子出産後に幼少期からのアトピーが再発。その後、助産院の美味しいご飯を食べる機会でマクロビオティックと出逢い、体質改善とホメオパシーや民間療法を行い、アトピーを克服。*その経験から、季節に沿った暮らし方の提案と旬のものを取り入れ、バランスの取れた食事つくりを丁寧に作ること、毎日の食卓に活かせるセルフケアを軸にレッスンを主宰。2017年5月に起業小麦アレルギーやグルテンを気にする方などに米粉パンやスイーツなどイベント販売も行う。「ひとりひとりの人生の大切な生き方と丁寧な暮らし」を見直すきっかけづくりにとレッスンを心がけている。・OrganicBaseはじめるコース修了・OrganicBaseAdvanceCookingCourse課程修了・ICAクレイセラピスト修了・ICA認定クレイセラピー検定合格・ 米粉マイスター修了・米粉アンバサダー修了・食品管理衛生責任者

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  • 18Nov
    • \ 年間契約 無事完了 /

      こんばんは FikaLien四十万つばさです♪*現在募集中のレッスン*▷今年は、一緒にお味噌を作ろう♪初めましての方▷四十万つばさのプロフィールはこちらから▷FikaLien ホームページ▷FikaLien調味料セレクトセット〈完売〉▷FikaLien クレイスターターセット販売中(ご希望がございましたら、お問合せくださいませ)*現在開催中のレッスン*▷【満席】基本の一汁三菜4回コース▷【満席】足裏デトックスクレイパックモニター*企業タイアップ*▷オリーブオイルライフ、レシピ執筆担当お客様の声/ 募集中レッスン/ お問い合わせわーい!ついに、新米の季節がやってきた♪ 今年も無事、お米農家さんに1年間のお米を年間予約ができました♡かれこれ、もう7年目。無農薬無肥料、天日干しで手間暇かけて、お作りになられた大切なお米を譲っていただいております(*´∇`*)丁寧に作られた、米粒を毎日いただけることに、改めて本当に感謝するこの時期。成長しきったわたしたち大人と、違ってこどもたちは、これからぐんぐん伸びてゆく。その力になるエネルギーに米粒は絶対必要!米粒を火で炊くエネルギーは、生きていくためには、本当に欠かせないんだよね。(米粒食べて育つ子のエネルギーって、ちょっとやそっとでヘコタレナイし、ものすごい強い)↑今はIH主流だけど、生徒さんでも体感してる人は、ご飯だけは、ガスコンロで炊いてるくらい。ブレにくい身体作り芯のある身体作り 思考が正常に働く身体作り毛穴の開き肌の水分量 などなどをこどもたちの側で見ながら、人体実験中の子育てしてます笑*そんな力の強いお米たちを丁寧に扱っているお店と、近場のスーパーで美味しいお米を買う時のチェックポイントまとめてみました♡↓https://fikalien.com/rice/https://fikalien.com/rice-2/--------------料理研究家/クレイセラピスト/米粉マイスター 四十万つばさ(しじまつばさ)埼玉県戸田市、蕨市、さいたま市全域、朝霞市、越谷市、草加市、上尾市、川口市、志木市、所沢市、桶川市、狭山市、東松山市東京都北区、足立区、葛飾区、板橋区千葉県松戸市、柏市、千葉市神奈川県川崎市、横浜市、相模原市 など埼玉近郊からご参加、ご受講いただいております♪*LINE@始めました*Fikalien公式LINE@@chw6219nで検索・美味しいレシピ・旬の食材と気候の関係で作るレシピ・レッスンのご案内・個人的に頂くご質問のお答えなどブログ以外でも知りたいことがある方におススメです♪*Facebookも申請歓迎*四十万つばさのFacebook*現在開催中のレッスン*・基本の一汁三菜3回コース *イベント出展予定*四十万つばさ(料理研究家/ クレイセラピスト/米粉マイスター) プロフィール埼玉県在住。夫と10歳の息子、8歳、4歳の娘の3児の母。現在4人目妊娠中。(2018年8月現在)22歳で結婚、大手企業にSEとして勤務するも、第一子のつわりにより早々に退職。24歳で第一子出産。第一子出産後に幼少期からのアトピーが再発。その後、助産院の美味しいご飯を食べる機会でマクロビオティックと出逢い、体質改善とホメオパシーや民間療法を行い、アトピーを克服。*その経験から、季節に沿った暮らし方の提案と旬のものを取り入れ、バランスの取れた食事つくりを丁寧に作ること、毎日の食卓に活かせるセルフケアを軸にレッスンを主宰。2017年5月に起業小麦アレルギーやグルテンを気にする方などに米粉パンやスイーツなどイベント販売も行う。「ひとりひとりの人生の大切な生き方と丁寧な暮らし」を見直すきっかけづくりにとレッスンを心がけている。・OrganicBaseはじめるコース修了・OrganicBaseAdvanceCookingCourse課程修了・ICAクレイセラピスト修了・ICA認定クレイセラピー検定合格・ 米粉マイスター修了・米粉アンバサダー修了・食品管理衛生責任者

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  • 04Nov
    • マルカワ味噌×寺田本家 トークセミナーに参加しました♪

      こんばんは FikaLien四十万つばさです♪初めましての方▷四十万つばさのプロフィールはこちらから▷FikaLien ホームページ▷FikaLien調味料セレクトセット〈完売〉▷FikaLien クレイスターターセット販売中(ご希望がございましたら、お問合せくださいませ)*過去開催したのレッスン*▷【満席】基本の一汁三菜4回コース▷【満席】足裏デトックスクレイパックモニター▷今年は、一緒にお味噌を作ろう♪*企業タイアップ*▷オリーブオイルライフ、レシピ執筆担当お客様の声/ 募集中レッスン/ お問い合わせ先週のことになりますが、発酵のプロであるマルカワ味噌の代表と×寺田本家 代表のトークセミナーに参加しました♪生のエネルギーと発酵の奥深いところを体感&プロの熱量を感じたくてトークセミナーへ参加いたしました♡マルカワ味噌さんの河崎さんには、ずーっとお会いしたい!と思っていたところ、今回ご縁があり参加いたしました^^(味噌レッスン、調味料セレクトセットでもマルカワ味噌さんの素材をチョイスしました)お味噌レッスンhttps://fikalien.com/misocooking/調味料セレクトセットhttps://fikalien.com/select-set/マルカワ味噌さんは、種麹ではなく天然の菌をつけて麹をお作りになってる味噌屋さんです。https://marukawamiso.com/寺田本家さんは、現地の蔵へ何度も見学にも行かせていただいております!(もう7年以上前から)蔵人頭さんたちの愛と発酵への愛を知り、我が家が愛してる酒屋さん(正真正銘の、ほんとに生きてるお酒!)https://www.teradahonke.co.jp/セミナー中は終始、笑いが絶えず、それはそれはディープなお話も聞けて、ますます大好きに!なぜ、彼らの作る麹、味噌、お酒、甘酒が美味しいのか。その真相を、熱く語っていただき、質問もたくさんさせていただき…にやにやしながら帰宅しました♡今夜はにやにや、発酵の幸せの中に溺れながら寝ます♡マルカワ味噌さんは、平日なら蔵元見学OKだそうで!子どもたちの幼稚園小学校行ってる合間に、福井まで行ってこようと思ってます(´∀`)(←一緒に行きたい人いるかな?)来月やる発酵【味噌】レッスンが産休前ラストレッスンマルカワ味噌さんの生麹を使ってのレッスンなのです♡また熱く語るネタが増えちゃいました!機会がある方は、是非、生麹お試しくださいね♪埼玉県戸田市、蕨市、さいたま市全域、朝霞市、越谷市、草加市、上尾市、川口市、志木市、所沢市、桶川市、狭山市、東松山市東京都北区、足立区、葛飾区、板橋区千葉県松戸市、柏市、千葉市神奈川県川崎市、横浜市、相模原市 など埼玉近郊からご参加、ご受講いただいております♪*LINE@始めました*Fikalien公式LINE@@chw6219nで検索・美味しいレシピ・旬の食材と気候の関係で作るレシピ・レッスンのご案内・個人的に頂くご質問のお答えなどブログ以外でも知りたいことがある方におススメです♪*Facebookも申請歓迎*四十万つばさのFacebook*現在開催中のレッスン*・基本の一汁三菜3回コース *イベント出展予定*四十万つばさ(料理研究家/ クレイセラピスト/米粉マイスター) プロフィール埼玉県在住。夫と10歳の息子、8歳、4歳の娘の3児の母。現在4人目妊娠中。(2018年8月現在)22歳で結婚、大手企業にSEとして勤務するも、第一子のつわりにより早々に退職。24歳で第一子出産。第一子出産後に幼少期からのアトピーが再発。その後、助産院の美味しいご飯を食べる機会でマクロビオティックと出逢い、体質改善とホメオパシーや民間療法を行い、アトピーを克服。*その経験から、季節に沿った暮らし方の提案と旬のものを取り入れ、バランスの取れた食事つくりを丁寧に作ること、毎日の食卓に活かせるセルフケアを軸にレッスンを主宰。2017年5月に起業小麦アレルギーやグルテンを気にする方などに米粉パンやスイーツなどイベント販売も行う。「ひとりひとりの人生の大切な生き方と丁寧な暮らし」を見直すきっかけづくりにとレッスンを心がけている。・OrganicBaseはじめるコース修了・OrganicBaseAdvanceCookingCourse課程修了・ICAクレイセラピスト修了・ICA認定クレイセラピー検定合格・ 米粉マイスター修了・米粉アンバサダー修了・食品管理衛生責任者

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  • 13Oct
    • ヘッドマッサージ専用サロン・一休のひらめき【11月13日(火)1Dayレッスン】開催!

      こんばんは FikaLien四十万つばさです♪*現在募集中のレッスン*▷今年は、一緒にお味噌を作ろう♪初めましての方▷四十万つばさのプロフィールはこちらから▷FikaLien ホームページ▷FikaLien調味料セレクトセット〈完売〉▷FikaLien クレイスターターセット販売中(ご希望がございましたら、お問合せくださいませ)*現在開催中のレッスン*▷【満席】基本の一汁三菜4回コース▷【満席】足裏デトックスクレイパックモニター*企業タイアップ*▷オリーブオイルライフ、レシピ執筆担当お客様の声/ 募集中レッスン/ お問い合わせ先日、決断力を生む!ブレインタッチ専門サロン 東京九段下にある「一休のひらめき」さんに伺いました。大好きなお友達が、プレゼントしてくれたチケットで初来店。ご予約の際から、施術者のカヲリさんのエネルギーを感じ、「きっと、わたしカヲリさんと今、このタイミングで繋がる運命、選ばれてここに行くんだ♪」と思ったほど。ドキドキしながら、迎えた当日。女子に会うほど、私自身が磨かれていくことを知っているので、いつになくオシャレしてメイクして、まるでデートに向かうかのようにルンルンな足取りで伺いました。ノックして、入った瞬間のあの香り。透き通るような声と肌の美しさ、髪のつややかさ、日本人の黒髪の美しさを再確認した出逢いでした。痛い施術とは全く違い、頭皮はフワッと触られるだけなのに、脳みそそのものが揺らされる感じ。今まで受けたことのない感覚。気持ちいい。頭皮を触る丁寧な指先。筋肉の使い方、付き方もたまらなく好き。(マニアックすぎ笑)そんな施術をしてくださる円山カヲリさんに魅了され1DAYレッスンのリクエストをさせていただきました!↓https://fikalien.com/ikyunohirameki/埼玉県戸田市、蕨市、さいたま市全域、朝霞市、越谷市、草加市、上尾市、川口市、志木市、所沢市、桶川市、狭山市、東松山市東京都北区、足立区、葛飾区、板橋区千葉県松戸市、柏市、千葉市神奈川県川崎市、横浜市、相模原市 など埼玉近郊からご参加、ご受講いただいております♪*LINE@始めました*Fikalien公式LINE@@chw6219nで検索・美味しいレシピ・旬の食材と気候の関係で作るレシピ・レッスンのご案内・個人的に頂くご質問のお答えなどブログ以外でも知りたいことがある方におススメです♪*Facebookも申請歓迎*四十万つばさのFacebook*現在開催中のレッスン*・基本の一汁三菜3回コース *イベント出展予定*四十万つばさ(料理研究家/ クレイセラピスト/米粉マイスター) プロフィール埼玉県在住。夫と10歳の息子、8歳、4歳の娘の3児の母。現在4人目妊娠中。(2018年8月現在)22歳で結婚、大手企業にSEとして勤務するも、第一子のつわりにより早々に退職。24歳で第一子出産。第一子出産後に幼少期からのアトピーが再発。その後、助産院の美味しいご飯を食べる機会でマクロビオティックと出逢い、体質改善とホメオパシーや民間療法を行い、アトピーを克服。*その経験から、季節に沿った暮らし方の提案と旬のものを取り入れ、バランスの取れた食事つくりを丁寧に作ること、毎日の食卓に活かせるセルフケアを軸にレッスンを主宰。2017年5月に起業小麦アレルギーやグルテンを気にする方などに米粉パンやスイーツなどイベント販売も行う。「ひとりひとりの人生の大切な生き方と丁寧な暮らし」を見直すきっかけづくりにとレッスンを心がけている。・OrganicBaseはじめるコース修了・OrganicBaseAdvanceCookingCourse課程修了・ICAクレイセラピスト修了・ICA認定クレイセラピー検定合格・ 米粉マイスター修了・米粉アンバサダー修了・食品管理衛生責任者

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  • 27Sep
    • 今年は、一緒にお味噌を作ろう♪

      こんばんは FikaLien四十万つばさです♪初めましての方▷四十万つばさのプロフィールはこちらから▷FikaLien ホームページ▷FikaLien調味料セレクトセット〈完売〉▷FikaLien クレイスターターセット販売中(ご希望がございましたら、お問合せくださいませ)*現在開催中のレッスン*▷【満席】基本の一汁三菜4回コース▷【満席】足裏デトックスクレイパックモニター*企業タイアップ*▷オリーブオイルライフ、レシピ執筆担当お客様の声/ 募集中レッスン/ お問い合わせー身体の芯から隅々まで温まる美味しい味噌スープを、おうちで。ー1日1杯の味噌スープが、身体の中にじんわりと染み込んでいく、あの瞬間。寒くなる季節には、温かいものが恋しくなりますね。先日、生徒さんから「お味噌作りやりたいですーーー!」とリクエストを頂きました!12月に第4子を出産予定ですが、やります笑 生まれないように気をつけます。今年こそは作りたい♪と数年前から思ってる方は是非、産休前のポンポンのお腹にも会いに来てくださいね^^→https://fikalien.com/misocooking/埼玉県戸田市、蕨市、さいたま市全域、朝霞市、越谷市、草加市、上尾市、川口市、志木市、所沢市、桶川市、狭山市、東松山市東京都北区、足立区、葛飾区、板橋区千葉県松戸市、柏市、千葉市神奈川県川崎市、横浜市、相模原市 など埼玉近郊からご参加、ご受講いただいております♪*LINE@始めました*Fikalien公式LINE@@chw6219nで検索・美味しいレシピ・旬の食材と気候の関係で作るレシピ・レッスンのご案内・個人的に頂くご質問のお答えなどブログ以外でも知りたいことがある方におススメです♪*Facebookも申請歓迎*四十万つばさのFacebook*現在開催中のレッスン*・基本の一汁三菜3回コース *イベント出展予定*四十万つばさ(料理研究家/ クレイセラピスト/米粉マイスター) プロフィール埼玉県在住。夫と10歳の息子、8歳、4歳の娘の3児の母。現在4人目妊娠中。(2018年8月現在)22歳で結婚、大手企業にSEとして勤務するも、第一子のつわりにより早々に退職。24歳で第一子出産。第一子出産後に幼少期からのアトピーが再発。その後、助産院の美味しいご飯を食べる機会でマクロビオティックと出逢い、体質改善とホメオパシーや民間療法を行い、アトピーを克服。*その経験から、季節に沿った暮らし方の提案と旬のものを取り入れ、バランスの取れた食事つくりを丁寧に作ること、毎日の食卓に活かせるセルフケアを軸にレッスンを主宰。2017年5月に起業小麦アレルギーやグルテンを気にする方などに米粉パンやスイーツなどイベント販売も行う。「ひとりひとりの人生の大切な生き方と丁寧な暮らし」を見直すきっかけづくりにとレッスンを心がけている。・OrganicBaseはじめるコース修了・OrganicBaseAdvanceCookingCourse課程修了・ICAクレイセラピスト修了・ICA認定クレイセラピー検定合格・ 米粉マイスター修了・米粉アンバサダー修了・食品管理衛生責任者

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  • 23Sep
    • 自分自身の中で曖昧だと、いずれ転ぶ。

      こんばんは FikaLien四十万つばさです♪初めましての方▷四十万つばさのプロフィールはこちらから▷FikaLien ホームページ▷FikaLien調味料セレクトセット▷FikaLien クレイスターターセット販売中(ご希望がございましたら、お問合せくださいませ)*現在開催中のレッスン*▷基本の一汁三菜4回コース▷【満席】足裏デトックスクレイパックモニター*企業タイアップ*▷オリーブオイルライフ、レシピ執筆担当お客様の声/ 募集中レッスン/ お問い合わせあなたには、人生で成し遂げたい何かがありますか?毎日やらなければならないならないことで、1日が終わっていませんか?自分自身の中で曖昧だと、いずれ転ぶ。思いついたら行動に移しちゃうタイプ!のわたし。やってみてたら、なんとかなるよね?と思いながら始めるのが、だいたいお決まりのパターン。でも、上手くいかないことも沢山あって、そんな時には「あーやーめた!」となりがち。でも、成し遂げたいことが生まれたときから、がらっと私の中で変わったことがありました。埼玉県戸田市、蕨市、さいたま市全域、朝霞市、越谷市、草加市、上尾市、川口市、志木市、所沢市、桶川市、狭山市、東松山市東京都北区、足立区、葛飾区、板橋区千葉県松戸市、柏市、千葉市神奈川県川崎市、横浜市、相模原市 など埼玉近郊からご参加、ご受講いただいております♪*LINE@始めました*Fikalien公式LINE@@chw6219nで検索・美味しいレシピ・旬の食材と気候の関係で作るレシピ・レッスンのご案内・個人的に頂くご質問のお答えなどブログ以外でも知りたいことがある方におススメです♪*Facebookも申請歓迎*四十万つばさのFacebook*現在開催中のレッスン*・基本の一汁三菜3回コース *イベント出展予定*四十万つばさ(料理研究家/ クレイセラピスト/米粉マイスター) プロフィール第一子出産後にマクロビオティックと出逢い、自分自身のアトピーを克服。2017年5月に起業起業から半年でレッスンに50名の生徒さんが集まり、今では345名の生徒さんを教えている。(起業前お友達としていたたお味噌レッスン含む)季節に沿った暮らし方の提案と、旬のものを取り入れ、バランスの取れた食事つくりを丁寧に作ること、毎日の食卓に活かせるセルフケアを軸にレッスンを主宰。小麦アレルギーやグルテンを気にする方などに米粉パンやスイーツなどイベント販売も行う。「ひとりひとりの人生の大切な生き方と丁寧な暮らし」を見直すきっかけづくりにとレッスンを心がけている。一男二女の母 現在4人目妊娠中こどもたちの成長と共に育つことを大事にしている。・OrganicBaseはじめるコース修了・OrganicBaseAdvanceCookingCourse課程修了・ICAクレイセラピスト修了・ICA認定クレイセラピー検定合格・ 米粉マイスター修了・米粉アンバサダー修了・食品管理衛生責任者

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  • 19Sep
    • 苦手な料理はじめるのに、調味料何使ったらいい?

      こんばんは FikaLien四十万つばさです♪初めましての方▷四十万つばさのプロフィールはこちらから▷FikaLien ホームページ▷FikaLien調味料セレクトセット(残1個)▷FikaLien クレイスターターセット販売中(ご希望がございましたら、お問合せくださいませ)*現在開催中のレッスン*▷基本の一汁三菜4回コース▷【満席】足裏デトックスクレイパックモニター*企業タイアップ*▷オリーブオイルライフ、レシピ執筆担当お客様の声/ 募集中レッスン/ お問い合わせ基本調味料”さ(砂糖)・し(塩)・す(酢)・せ(醤油)・そ(味噌)”昔からの伝統を引き継いで、丁寧に作られている各地の職人さんから届けられる調味料の数々が世の中には沢山眠っています。1人暮らしでも、2人暮らしでも、家族が増えても、どれかは必ず持ってる調味料の数々。作る料理がシンプルなものほど、調味料の香りや質が決め手。同じ素材で、同じ調理法で、同じように作っても、最後に入れる素材で、雲泥の差が出るほど。選ぶ調味料で、身体が美味しいと感じる、なんとなく美味しいも、決まってくる。私自身が、必要だと思うものを必要な方に届けたい。そんな方のために、調味料セレクトセットはじめました♪埼玉県戸田市、蕨市、さいたま市全域、朝霞市、越谷市、草加市、上尾市、川口市、志木市、所沢市、桶川市、狭山市、東松山市東京都北区、足立区、葛飾区、板橋区千葉県松戸市、柏市、千葉市神奈川県川崎市、横浜市、相模原市 など埼玉近郊からご参加、ご受講いただいております♪*LINE@始めました*Fikalien公式LINE@@chw6219nで検索・美味しいレシピ・旬の食材と気候の関係で作るレシピ・レッスンのご案内・個人的に頂くご質問のお答えなどブログ以外でも知りたいことがある方におススメです♪*Facebookも申請歓迎*四十万つばさのFacebook*現在開催中のレッスン*・基本の一汁三菜3回コース *イベント出展予定*四十万つばさ(料理研究家/ クレイセラピスト/米粉マイスター) プロフィール第一子出産後にマクロビオティックと出逢い、自分自身のアトピーを克服。2017年5月に起業起業から半年でレッスンに50名の生徒さんが集まり、今では345名の生徒さんを教えている。(起業前お友達としていたたお味噌レッスン含む)季節に沿った暮らし方の提案と、旬のものを取り入れ、バランスの取れた食事つくりを丁寧に作ること、毎日の食卓に活かせるセルフケアを軸にレッスンを主宰。小麦アレルギーやグルテンを気にする方などに米粉パンやスイーツなどイベント販売も行う。「ひとりひとりの人生の大切な生き方と丁寧な暮らし」を見直すきっかけづくりにとレッスンを心がけている。一男二女の母 現在4人目妊娠中こどもたちの成長と共に育つことを大事にしている。・OrganicBaseはじめるコース修了・OrganicBaseAdvanceCookingCourse課程修了・ICAクレイセラピスト修了・ICA認定クレイセラピー検定合格・ 米粉マイスター修了・米粉アンバサダー修了・食品管理衛生責任者

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  • 15Sep
    • 視覚からの情報はとても大事!

      こんばんは FikaLien四十万つばさです♪初めましての方▷四十万つばさのプロフィールはこちらから▷FikaLien ホームページ▷FikaLien調味料セレクトセット(残1個)▷FikaLien クレイスターターセット販売中(ご希望がございましたら、お問合せくださいませ)*現在開催中のレッスン*▷基本の一汁三菜4回コース▷【満席】足裏デトックスクレイパックモニター*企業タイアップ*▷オリーブオイルライフ、レシピ執筆担当お客様の声/ 募集中レッスン/ お問い合わせ昨年から、ミラーレスのカメラとNikonのカメラを購入して、毎日毎日たくさんのお写真を撮ってまいりました。お料理はもちろん、毎日どこかしらで撮る様にしております。講座に参加した際には、練習のため撮影させていただいてきました^^また、某飲食店さんからご依頼いただいて、SNSの掲載用のお料理写真を、撮影させていただいた経験もあります。沢山の方から、「写真上手だよね、キレイだよね、こんな風に撮るんだ!」と言われてきました。その時には、カメラと共に楽しく過ごしていることが本当に誇らしく、また嬉しく思うばかりです!この度、多くのお声をいただくようになったので、10月からモニター撮影をスタートすることにしました!!プロフィール写真はもちろん、レッスン風景の出張撮影、物撮り等々をさせていただく予定です。現在、それに向けて構築中のため、詳細が決まり次第FikaLienのホームページよりご案内いたします。ご案内前にもご希望がございましたら、ぜひお問合せフォームよりご連絡くださいませ。埼玉県戸田市、蕨市、さいたま市全域、朝霞市、越谷市、草加市、上尾市、川口市、志木市、所沢市、桶川市、狭山市、東松山市東京都北区、足立区、葛飾区、板橋区千葉県松戸市、柏市、千葉市神奈川県川崎市、横浜市、相模原市 など埼玉近郊からご参加、ご受講いただいております♪*LINE@始めました*Fikalien公式LINE@@chw6219nで検索・美味しいレシピ・旬の食材と気候の関係で作るレシピ・レッスンのご案内・個人的に頂くご質問のお答えなどブログ以外でも知りたいことがある方におススメです♪*Facebookも申請歓迎*四十万つばさのFacebook*現在開催中のレッスン*・基本の一汁三菜3回コース *イベント出展予定*四十万つばさ(料理研究家/ クレイセラピスト/米粉マイスター) プロフィール第一子出産後にマクロビオティックと出逢い、自分自身のアトピーを克服。2017年5月に起業起業から半年でレッスンに50名の生徒さんが集まり、今では345名の生徒さんを教えている。(起業前お友達としていたたお味噌レッスン含む)季節に沿った暮らし方の提案と、旬のものを取り入れ、バランスの取れた食事つくりを丁寧に作ること、毎日の食卓に活かせるセルフケアを軸にレッスンを主宰。小麦アレルギーやグルテンを気にする方などに米粉パンやスイーツなどイベント販売も行う。「ひとりひとりの人生の大切な生き方と丁寧な暮らし」を見直すきっかけづくりにとレッスンを心がけている。一男二女の母 現在4人目妊娠中こどもたちの成長と共に育つことを大事にしている。・OrganicBaseはじめるコース修了・OrganicBaseAdvanceCookingCourse課程修了・ICAクレイセラピスト修了・ICA認定クレイセラピー検定合格・ 米粉マイスター修了・米粉アンバサダー修了・食品管理衛生責任者

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  • 11Sep
    • 小さな成功の積み重が。未来のあなたを育てていく。幸せって、掴みにいくものでも、...

      View this post on Instagram 小さな成功の積み重が。未来のあなたを育てていく。  幸せって、 掴みにいくものでも、比べるものでもない。 ただ、ただ、幸せと思える瞬間を、自分自身のこころに止めてかんじていくこと。#fikalien #料理教室埼玉 #ポエム好きな人と繋がりたい #料理写真を撮るのが好き #料理研究家 #ファインダー越しの私だけの世界 #写真撮るのが好き人と繋がりたい #発酵女子 #8ヶ月妊婦 #おもてなしアドバイザー tsubasa.shijimaさん(@tsubasafikalien)がシェアした投稿 - 2018年Sep月11日am4時53分PDT

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  • 09Sep
    • 朝からうっとりする

      こんばんは FikaLien四十万つばさです♪初めましての方▷四十万つばさのプロフィールはこちらから*現在開催中のレッスン&企業タイアップ*・基本の一汁三菜4回コース・【満席】足裏デトックスクレイパックモニター・オリーブオイルライフ、レシピ執筆担当・FikaLien ホームページ・FikaLien調味料セレクトセットお客様の声/ 募集中レッスン/ お問い合わせ調味料セレクトセットは残り1つになりました^^https://fikalien.com/select-set/*昨年から、とってもはまっているものが、「写真を撮ること」撮ったら、撮るだけ、課題も出てくるけど、それを乗り越えるのも、また楽しい♪中二の女の子が、わたしの撮った写真を見て「今までで一番好きな写真!」と褒めてくださったようで、とても嬉しい!少しずつ、講座写真やプロフィール写真のご依頼が増えてきたので、もっともっと、もっともっと、カメラワークを学んで前進していこうと思いますー!埼玉県戸田市、蕨市、さいたま市全域、朝霞市、越谷市、草加市、上尾市、川口市、志木市、所沢市、桶川市、狭山市、東松山市東京都北区、足立区、葛飾区、板橋区千葉県松戸市、柏市、千葉市神奈川県川崎市、横浜市、相模原市 など埼玉近郊からご参加、ご受講いただいております♪*LINE@始めました*Fikalien公式LINE@@chw6219nで検索・美味しいレシピ・旬の食材と気候の関係で作るレシピ・レッスンのご案内・個人的に頂くご質問のお答えなどブログ以外でも知りたいことがある方におススメです♪*Facebookも申請歓迎*四十万つばさのFacebook*現在開催中のレッスン*・基本の一汁三菜3回コース *イベント出展予定*四十万つばさ(料理研究家/ クレイセラピスト/米粉マイスター) プロフィール第一子出産後にマクロビオティックと出逢い、自分自身のアトピーを克服。2017年5月に起業起業から半年でレッスンに50名の生徒さんが集まり、今では345名の生徒さんを教えている。(起業前お友達としていたたお味噌レッスン含む)季節に沿った暮らし方の提案と、旬のものを取り入れ、バランスの取れた食事つくりを丁寧に作ること、毎日の食卓に活かせるセルフケアを軸にレッスンを主宰。小麦アレルギーやグルテンを気にする方などに米粉パンやスイーツなどイベント販売も行う。「ひとりひとりの人生の大切な生き方と丁寧な暮らし」を見直すきっかけづくりにとレッスンを心がけている。一男二女の母 現在4人目妊娠中こどもたちの成長と共に育つことを大事にしている。・OrganicBaseはじめるコース修了・OrganicBaseAdvanceCookingCourse課程修了・ICAクレイセラピスト修了・ICA認定クレイセラピー検定合格・ 米粉マイスター修了・米粉アンバサダー修了・食品管理衛生責任者

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  • 07Sep
    • 何度も恋する関係でいたい

      こんばんは FikaLien四十万つばさです♪初めましての方▷四十万つばさのプロフィールはこちらから・FikaLien ホームページ・FikaLien調味料セレクトセット*現在開催中のレッスン&企業タイアップ*・基本の一汁三菜4回コース・【満席】足裏デトックスクレイパックモニター・オリーブオイルライフ、レシピ執筆担当お客様の声/ 募集中レッスン/ お問い合わせずっとずっと、好きで好きで、大好きで、やっと告白できて、付き合ったあの頃。色んな話をして、色んなところに行って、美味しいもの食べて、笑って、時には泣いて、二人で一緒に過ごした、かけがえのない時間。そんなかけがえのない時間を共有して、結婚したパートナーは、今、隣で笑ってますか?*今度、さいたま市で開催される”つきのこや”で先輩ママとして(もうお1人いて、その方も4人目妊娠中)、お話しする機会をいただきました。それを機に、様々な方面から旦那さんと仲良さそうー!と言われることが増えました。あ、そうそう、隠さずに言うと、仲良さそうではなく、とても仲良い 笑妻であるし、母でもある。それより以前に、彼はわたしを”ひとりの女性”として支えてくれているから。たぶん、仲良くやらせてもらってます。*夫婦という形になることを決めたけど、育った環境も、生き方も、まるで違う2人の息がいきなり、合うはずなんてなくて。旦那さんの脱ぎ捨ててある靴下やシャツを、「またかー」と洗濯機に放り込むことだってあるし、こどもが生まれた後なんて、旦那さんに「空き巣に入られても、わからないよね」って言われたことだってある。(もちろん、イラっとした!なんじゃい!こっちは年中無休で働いてるんじゃー!と思ったことも、何度もある)洗濯機回したまま、こどもを寝かしつけて、わたしも寝落ちしちゃった時。夜中に、知らん顔して洗濯干しても、もちろん臭くて(笑)「また、臭いよーさては、寝たなー」って言われることだったある。(これは未だに言われる、ひどい嫁です 笑)それでも、お互い良い方向に歩み寄ろうと努力しているから、これでも夫婦という形が成り立ってるような気がする。これを、「また言ってるよ」/「文句ばっかりで全然やってくれない」/「ぐちぐち言うならあんたが、やったらー(怒)」と思ったら、イライラして仕方ない。わたしなりに、頑張ってみよう!やってみてダメだったら、頼ってみよう!そうやって、努力したいと思える人に出逢えたから、そして、それを待ってくれる人だから、ここまでやってこれていると、ほんとに思う。結婚しても、”愛される努力をする。何度も恋する関係でいられる努力をする”結婚できてHAPPY!で、終わりじゃない。結婚したら、その先に待ってるのは、”二人の意見をすり合わせて、努力すること”だと思う。お互い絶対に譲れないものが、どこかにあるはず。(例えば、いつも部屋はきれいにしておく。ご飯は熱々の出来立てを食べたい。などなど)譲れないものを、出し合えると、実はものすごい効果が生まれる!!と、わたしは心から思っている。おかげで、わたしは、掃除が好きになって、いつも片付いてるお部屋に住めるようになったし。それとともに、心もクリアに出来るようになった。大切にしたいと思えるものしか、お家に入れない。だから、モノに溢れることもなく、お部屋の循環もすこぶる良し!人だけでなく、おうちの中にも、大切に扱いもの、何度も何度も恋して使いたくなる食器や調理道具、調味料が揃っているのは、そのおかげかな。わたしには、彼のような働き方は絶対に出来ないし、頼まれてもしたくない。彼も、「一日中、こども相手は疲れるー仕事の方がマシだわ」「やっぱり、母は偉大だねー!」と言っている。にらみ合いをするのではなく、お互い褒め合って、認め合って、ふたりの時間を大事にしていけばいい。ただ、それだけだよ。埼玉県戸田市、蕨市、さいたま市全域、朝霞市、越谷市、草加市、上尾市、川口市、志木市、所沢市、桶川市、狭山市、東松山市東京都北区、足立区、葛飾区、板橋区千葉県松戸市、柏市、千葉市神奈川県川崎市、横浜市、相模原市 など埼玉近郊からご参加、ご受講いただいております♪*LINE@始めました*Fikalien公式LINE@@chw6219nで検索・美味しいレシピ・旬の食材と気候の関係で作るレシピ・レッスンのご案内・個人的に頂くご質問のお答えなどブログ以外でも知りたいことがある方におススメです♪*Facebookも申請歓迎*四十万つばさのFacebook*現在開催中のレッスン*・基本の一汁三菜3回コース *イベント出展予定*四十万つばさ(料理研究家/ クレイセラピスト/米粉マイスター) プロフィール第一子出産後にマクロビオティックと出逢い、自分自身のアトピーを克服。2017年5月に起業起業から半年でレッスンに50名の生徒さんが集まり、今では345名の生徒さんを教えている。(起業前お友達としていたたお味噌レッスン含む)季節に沿った暮らし方の提案と、旬のものを取り入れ、バランスの取れた食事つくりを丁寧に作ること、毎日の食卓に活かせるセルフケアを軸にレッスンを主宰。小麦アレルギーやグルテンを気にする方などに米粉パンやスイーツなどイベント販売も行う。「ひとりひとりの人生の大切な生き方と丁寧な暮らし」を見直すきっかけづくりにとレッスンを心がけている。一男二女の母 現在4人目妊娠中こどもたちの成長と共に育つことを大事にしている。・OrganicBaseはじめるコース修了・OrganicBaseAdvanceCookingCourse課程修了・ICAクレイセラピスト修了・ICA認定クレイセラピー検定合格・ 米粉マイスター修了・米粉アンバサダー修了・食品管理衛生責任者

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  • 05Sep
    • お腹に石が入ってるみたいなもん

      こんばんは FikaLien四十万つばさです♪初めましての方▷四十万つばさのプロフィールはこちらから*現在開催中のレッスン&企業タイアップ*・基本の一汁三菜4回コース・【満席】足裏デトックスクレイパックモニター・オリーブオイルライフ、レシピ執筆担当・FikaLien ホームページお客様の声/ 募集中レッスン/ お問い合わせ先週、久々に妊婦健診(26週)に行ってきました♪もうすぐ8か月になります。あっという間に、あと2か月!幼稚園児の長い夏休みも、ようやく終わり日常が戻ってきました!しかし、今年の夏は暑すぎて、「冷蔵庫に入りたくなる!!」ほど。暑いのと、悪阻と、だるさで、ほとんどお家から出られない日もありました。しかし!それがいけなかった!!毎日3食のご飯と、こどもたちのおやつ、それを同じように食べて動かないわたし。体重が増加し、先生に体重増えすぎ注意を受けた次第です。適度な体重増加は、妊婦にはほんとに必要です。出産中の体力維持にも、産後の母乳の出具合にも、産後の疲れにも、体重が少なすぎるとしんどい!わたしといえば、長男の時は7キロ、長女の時は5キロ、次女の時は6キロの増加。胎児+羊水+胎盤=平均4~5キロと言われています。*羊水とは?▷https://www.premama.jp/p/pregnancy/body/pt0305.html*胎盤とは?▷https://192abc.com/14516長女の時は、2歳手間の長男を追いかけ、走り回り、公園で毎日毎日遊んでいたので、体重が増えなかった!となると、こどもも小ぶりで産みやすい?と思われがちですが、産みやすいけど、産後母乳の吸いが弱かったし!母乳もしっかり出なかった!確かに、体重増加が少ないから、産後の戻りも早かったし、体型も学生時代とほとんど変わらずに済んだメリットもあるでも!体力が続かないし、母乳の出が悪いからいつも、飲みたがった娘。=夜もほとんど眠れず、寝不足気味。眠れないと人は、イライラするもんなんだなぁとつくづく実感した産後だったように思います。*今回は、それは防ぎたいという思いで過ぎしてるマタニティ期。体重増加もほどほどにしないと、静脈瘤が強く出ることも実感。↑夏休み動くのさぼってたら、3人目より静脈瘤の出が早かった!「お腹に石が入ってるようなもんなんだから!出てくるまでの辛抱よー!」といった、女医さん。ほどよく動きつつ、体重増加に気をつけつつ、血流をなるべく心臓に送れるようにしていきたいもんです^^埼玉県戸田市、蕨市、さいたま市全域、朝霞市、越谷市、草加市、上尾市、川口市、志木市、所沢市、桶川市、狭山市、東松山市東京都北区、足立区、葛飾区、板橋区千葉県松戸市、柏市、千葉市神奈川県川崎市、横浜市、相模原市 など埼玉近郊からご参加、ご受講いただいております♪*LINE@始めました*Fikalien公式LINE@@chw6219nで検索・美味しいレシピ・旬の食材と気候の関係で作るレシピ・レッスンのご案内・個人的に頂くご質問のお答えなどブログ以外でも知りたいことがある方におススメです♪*Facebookも申請歓迎*四十万つばさのFacebook*現在開催中のレッスン*・基本の一汁三菜3回コース *イベント出展予定*四十万つばさ(料理研究家/ クレイセラピスト/米粉マイスター) プロフィール第一子出産後にマクロビオティックと出逢い、自分自身のアトピーを克服。2017年5月に起業起業から半年でレッスンに50名の生徒さんが集まり、今では345名の生徒さんを教えている。(起業前お友達としていたたお味噌レッスン含む)季節に沿った暮らし方の提案と、旬のものを取り入れ、バランスの取れた食事つくりを丁寧に作ること、毎日の食卓に活かせるセルフケアを軸にレッスンを主宰。小麦アレルギーやグルテンを気にする方などに米粉パンやスイーツなどイベント販売も行う。「ひとりひとりの人生の大切な生き方と丁寧な暮らし」を見直すきっかけづくりにとレッスンを心がけている。一男二女の母 現在4人目妊娠中こどもたちの成長と共に育つことを大事にしている。・OrganicBaseはじめるコース修了・OrganicBaseAdvanceCookingCourse課程修了・ICAクレイセラピスト修了・ICA認定クレイセラピー検定合格・ 米粉マイスター修了・米粉アンバサダー修了・食品管理衛生責任者

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      テーマ:
  • 03Sep
    • ちょうど一年前の出来事

      こんばんは FikaLien四十万つばさです♪初めましての方▷四十万つばさのプロフィールはこちらから*現在開催中のレッスン&企業タイアップ*・基本の一汁三菜4回コース・【満席】足裏デトックスクレイパックモニター・オリーブオイルライフ、レシピ執筆担当・FikaLien ホームページお客様の声/ 募集中レッスン/ お問い合わせ去年のちょうど秋ごろ、わたしにとって人生初の大火傷!今まで、学んでいたクレイセラピーがものすごく役に立ったこと。そして、自然療法が本当に、身体にもたらす影響力の大きいことを、改めて感じた一件でした。火傷したときに必要な知識と、実践したこと、知って選べることが大事だということをすべてまとめてあります。こんなに大きな火傷、起こらないでほしいけど、いざと言う時に役立つと思うので、是非頭の片隅に入れておいてもらえたらと思っています♪▷火傷の知識と乗り越え方はこちらから!埼玉県戸田市、蕨市、さいたま市全域、朝霞市、越谷市、草加市、上尾市、川口市、志木市、所沢市、桶川市、狭山市、東松山市東京都北区、足立区、葛飾区、板橋区千葉県松戸市、柏市、千葉市神奈川県川崎市、横浜市、相模原市 など埼玉近郊からご参加、ご受講いただいております♪*LINE@始めました*Fikalien公式LINE@@chw6219nで検索・美味しいレシピ・旬の食材と気候の関係で作るレシピ・レッスンのご案内・個人的に頂くご質問のお答えなどブログ以外でも知りたいことがある方におススメです♪*Facebookも申請歓迎*四十万つばさのFacebook*現在開催中のレッスン*・基本の一汁三菜3回コース *イベント出展予定*四十万つばさ(料理研究家/ クレイセラピスト/米粉マイスター) プロフィール第一子出産後にマクロビオティックと出逢い、自分自身のアトピーを克服。2017年5月に起業起業から半年でレッスンに50名の生徒さんが集まり、今では345名の生徒さんを教えている。(起業前お友達としていたたお味噌レッスン含む)季節に沿った暮らし方の提案と、旬のものを取り入れ、バランスの取れた食事つくりを丁寧に作ること、毎日の食卓に活かせるセルフケアを軸にレッスンを主宰。小麦アレルギーやグルテンを気にする方などに米粉パンやスイーツなどイベント販売も行う。「ひとりひとりの人生の大切な生き方と丁寧な暮らし」を見直すきっかけづくりにとレッスンを心がけている。一男二女の母 現在4人目妊娠中こどもたちの成長と共に育つことを大事にしている。・OrganicBaseはじめるコース修了・OrganicBaseAdvanceCookingCourse課程修了・ICAクレイセラピスト修了・ICA認定クレイセラピー検定合格・ 米粉マイスター修了・米粉アンバサダー修了・食品管理衛生責任者

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  • 01Sep
    • 【こめこ部】11月11日(日)アチャアチャ@南越谷駅東口 出展決定!

      こんばんは FikaLien四十万つばさです♪初めましての方▷四十万つばさのプロフィールはこちらから*現在開催中のレッスン&企業タイアップ*・基本の一汁三菜4回コース・【満席】足裏デトックスクレイパックモニター・オリーブオイルライフ、レシピ執筆担当・FikaLien ホームページお客様の声/ 募集中レッスン/ お問い合わせ【こめこ部】として、今年5月13日に開催された、Acha Acha@越谷にも出店させていただきました!!【こめこ部】米粉マイスター3期の青鹿ちひろと四十万つばさからなる、グルテンフリーパン&おやつのイベント出展ユニット。11月11日(日)にも、南越谷駅東口ツインシティ前ロータリー&ツインシティ内でAchaAcha vol.5に出店が決まりました^^(わたしの、ベビーは臨月に入ったころーーー!)また、詳細決まり次第ブログでご紹介しますね♪埼玉県戸田市、蕨市、さいたま市全域、朝霞市、越谷市、草加市、上尾市、川口市、志木市、所沢市、桶川市、狭山市、東松山市東京都北区、足立区、葛飾区、板橋区千葉県松戸市、柏市、千葉市神奈川県川崎市、横浜市、相模原市 など埼玉近郊からご参加、ご受講いただいております♪*LINE@始めました*Fikalien公式LINE@@chw6219nで検索・美味しいレシピ・旬の食材と気候の関係で作るレシピ・レッスンのご案内・個人的に頂くご質問のお答えなどブログ以外でも知りたいことがある方におススメです♪*Facebookも申請歓迎*四十万つばさのFacebook*現在開催中のレッスン*・基本の一汁三菜3回コース *イベント出展予定*四十万つばさ(料理研究家/ クレイセラピスト/米粉マイスター) プロフィール第一子出産後にマクロビオティックと出逢い、自分自身のアトピーを克服。2017年5月に起業起業から半年でレッスンに50名の生徒さんが集まり、今では345名の生徒さんを教えている。(起業前お友達としていたたお味噌レッスン含む)季節に沿った暮らし方の提案と、旬のものを取り入れ、バランスの取れた食事つくりを丁寧に作ること、毎日の食卓に活かせるセルフケアを軸にレッスンを主宰。小麦アレルギーやグルテンを気にする方などに米粉パンやスイーツなどイベント販売も行う。「ひとりひとりの人生の大切な生き方と丁寧な暮らし」を見直すきっかけづくりにとレッスンを心がけている。一男二女の母 現在4人目妊娠中こどもたちの成長と共に育つことを大事にしている。・OrganicBaseはじめるコース修了・OrganicBaseAdvanceCookingCourse課程修了・ICAクレイセラピスト修了・ICA認定クレイセラピー検定合格・ 米粉マイスター修了・米粉アンバサダー修了・食品管理衛生責任者

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  • 30Aug
    • 魅力的なオリーブオイルの先行予約スタート!

      こんばんは FikaLien四十万つばさです♪初めましての方▷四十万つばさのプロフィールはこちらから*現在開催中のレッスン&企業タイアップ*・基本の一汁三菜4回コース・【満席】足裏デトックスクレイパックモニター・オリーブオイルライフ、レシピ執筆担当・FikaLien ホームページお客様の声/ 募集中レッスン/ お問い合わせ一度使ったらやめられない!ものに出会ったことありますか?わたしのいちおしはこれ↓完熟した実から搾ったまろやかな\れなりゴールドのオリーブオイル♡/正直、オリーブオイルは苦手。独特で、クセのある香り。高いもの=質がいい とも限らないしそして、オーガニックであればあるほど、値段が高価!とあるオリーブオイルの社長さまは、「初めてあけた瞬間の香りを鼻で覚えてね!使うたびに、香りを確かめる。もし、初めてあけた時と少しでも香りが変わったら、もうそのオイルは捨ててね」そう、おっしゃっていた。「うそー!高いし、お料理選ぶし、チビチビ使っちゃうよー!」とずっと、思ってたの。*でも、れなりのオリーブオイルに出逢ってからはオリーブオイルの概念がガラリと変わったんだ(*´∇`*) オーガニック表記も値段が高いものも実はカラクリがある。れなりのオリーブオイルは、オリーブオイルというイメージを払拭してくれた優れものーー♡完熟な実を搾ってるからすさまじくまろやか!レシピ問わず使えちゃう!揚げ物にも、おすすめ!そんなオリーブオイルです♡リピーターさんも多いはずー!次回の仕入れ時期は、11ー12月頃だそうです^^ http://myakuson.co.jp/2018/08/04/campaign/#typeWhen是非お試しくださいね♡埼玉県戸田市、蕨市、さいたま市全域、朝霞市、越谷市、草加市、上尾市、川口市、志木市、所沢市、桶川市、狭山市、東松山市東京都北区、足立区、葛飾区、板橋区千葉県松戸市、柏市、千葉市神奈川県川崎市、横浜市、相模原市 など埼玉近郊からご参加、ご受講いただいております♪*LINE@始めました*Fikalien公式LINE@@chw6219nで検索・美味しいレシピ・旬の食材と気候の関係で作るレシピ・レッスンのご案内・個人的に頂くご質問のお答えなどブログ以外でも知りたいことがある方におススメです♪*Facebookも申請歓迎*四十万つばさのFacebook*現在開催中のレッスン*・基本の一汁三菜3回コース *イベント出展予定*四十万つばさ(料理研究家/ クレイセラピスト/米粉マイスター) プロフィール第一子出産後にマクロビオティックと出逢い、自分自身のアトピーを克服。2017年5月に起業起業から半年でレッスンに50名の生徒さんが集まり、今では345名の生徒さんを教えている。(起業前お友達としていたたお味噌レッスン含む)季節に沿った暮らし方の提案と、旬のものを取り入れ、バランスの取れた食事つくりを丁寧に作ること、毎日の食卓に活かせるセルフケアを軸にレッスンを主宰。小麦アレルギーやグルテンを気にする方などに米粉パンやスイーツなどイベント販売も行う。「ひとりひとりの人生の大切な生き方と丁寧な暮らし」を見直すきっかけづくりにとレッスンを心がけている。一男二女の母 現在4人目妊娠中こどもたちの成長と共に育つことを大事にしている。・OrganicBaseはじめるコース修了・OrganicBaseAdvanceCookingCourse課程修了・ICAクレイセラピスト修了・ICA認定クレイセラピー検定合格・ 米粉マイスター修了・米粉アンバサダー修了・食品管理衛生責任者

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  • 29Aug
    • アメンバー申請について

      おはようございます FikaLien四十万つばさです♪初めましての方▷四十万つばさのプロフィールはこちらから*現在開催中のレッスン&企業タイアップ*・基本の一汁三菜4回コース・【満席】足裏デトックスクレイパックモニター・オリーブオイルライフ、レシピ執筆担当・FikaLien ホームページお客様の声/ 募集中レッスン/ お問い合わせ夏休みにとあることがきっかけで、アメンバー記事を書かせていただきました。その記事の後も、ときたま自分のプライベートな内容や、読みたい人にだけ読んでもらいたい記事を書いたりしております^^(アメンバー限定記事を読むには、読みたいブログの管理人のアメンバーになっている必要があります。)そこで、アメンバー申請いただくことが増えてきたので、1つだけ申請の際にお願いがあり、こうして記事を書いております。どんな方が申請してくださっているのか、ブログの内容やプロフィール、お写真などを拝見させていただいております。それ故、情報がわからないと許可するのに躊躇しています。申請していただく際に、会員登録のみされていらっしゃる方は、メッセージを一言いただけると、大変ありがたいです。いつもお読みいただき、さらにアメンバー申請も、とっても嬉しく思っています!どうぞ宜しくお願い致します^^アメンバーについては、こちらをご参照ください。→アメンバーってなに?埼玉県戸田市、蕨市、さいたま市全域、朝霞市、越谷市、草加市、上尾市、川口市、志木市、所沢市、桶川市、狭山市、東松山市東京都北区、足立区、葛飾区、板橋区千葉県松戸市、柏市、千葉市神奈川県川崎市、横浜市、相模原市 など埼玉近郊からご参加、ご受講いただいております♪*LINE@始めました*Fikalien公式LINE@@chw6219nで検索・美味しいレシピ・旬の食材と気候の関係で作るレシピ・レッスンのご案内・個人的に頂くご質問のお答えなどブログ以外でも知りたいことがある方におススメです♪*Facebookも申請歓迎*四十万つばさのFacebook*現在開催中のレッスン*・基本の一汁三菜3回コース *イベント出展予定*四十万つばさ(料理研究家/ クレイセラピスト/米粉マイスター) プロフィール第一子出産後にマクロビオティックと出逢い、自分自身のアトピーを克服。2017年5月に起業起業から半年でレッスンに50名の生徒さんが集まり、今では345名の生徒さんを教えている。(起業前お友達としていたたお味噌レッスン含む)季節に沿った暮らし方の提案と、旬のものを取り入れ、バランスの取れた食事つくりを丁寧に作ること、毎日の食卓に活かせるセルフケアを軸にレッスンを主宰。小麦アレルギーやグルテンを気にする方などに米粉パンやスイーツなどイベント販売も行う。「ひとりひとりの人生の大切な生き方と丁寧な暮らし」を見直すきっかけづくりにとレッスンを心がけている。一男二女の母 現在4人目妊娠中こどもたちの成長と共に育つことを大事にしている。・OrganicBaseはじめるコース修了・OrganicBaseAdvanceCookingCourse課程修了・ICAクレイセラピスト修了・ICA認定クレイセラピー検定合格・ 米粉マイスター修了・米粉アンバサダー修了・食品管理衛生責任者

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  • 28Aug
    • 明日はきっと、今日より楽になるよ

      こんばんは FikaLien四十万つばさです♪初めましての方▷四十万つばさのプロフィールはこちらから*現在開催中のレッスン&企業タイアップ*・基本の一汁三菜4回コース・【満席】足裏デトックスクレイパックモニター・オリーブオイルライフ、レシピ執筆担当・FikaLien ホームページお客様の声/ 募集中レッスン/ お問い合わせ建設中の新国立競技場みてきたーー!木の庇が見えて、一周ぐるりと歩いてみたけど、とっても綺麗な建築だったなぁ。*長男が1.2歳ショベルカーや働く車が大好きだったあの頃(もう今や、サッカー三昧)いつか、旦那さんの働く姿を見せたいなーと思っていた。しかし、みたところで、なかなか仕事のことまでは理解できないよねと思いつつも、彼が働く姿を、毎回見に行っている。*形として見えるもの と見えないもの が世の中にはあるけれど、旦那さんがこどもたちに、その時だけは、仕事の話を誇らしげに話す姿に、毎回感動して泣きそうになる、わたし。彼らの目に 父 の姿は、どんな風に映るのだろう。彼らの未来に 父 の仕事ぶりは、どんな風に心に刻まれるのだろう。彼らの未来に、わたしと旦那さんはほんのちょっとだけ足を踏み込ませてもらってるだけ。見えない芽を、潰さない努力をするだけ。まだまだ未熟者な父母すぎて、またやっちまったねーー!と話すわたしたち夫婦。(例えば、彼らがとった行動に対して、言葉厳しく伝えすぎたり、ただグチグチ言ったり←これはわたしだけ笑)父業母業は、後悔しても毎日続くわけです。こどもたちが自分の道を決めて、歩いて、失敗することもあるよね。でも、親がひいたレールなんかに乗るだけの人生なんてつまらないし、とことんチャレンジする人であって欲しい。心配でハラハラすることもあるだろうけど、ただ見守るだけで十分だと思う。(もちろん、金銭的なフォローは必要だけど)だから、今いい子だろうが、問題児だろうが、子育ての成果が見えるのは、成人する時。(自立する年齢に達したとき)今という点だけ見るとしんどかったり、辛かったりすることも沢山あるのだけど【今日より、明日はきっと楽になるよ】今日全然家事がすすまなくで、今日家のことがなーんにもできなくても、今日ごはんが、全然作れなくて簡単なもので済ませちゃってもその時間も、いつか笑って話せる日が絶対くる ^^子育ても、親業も、一進一退だから、なかなか見えない部分だからこそ、しんどくなるし、年齢によって悩みも全然違うけど、大丈夫だよ、明日は今日より少しだけ楽になるーーー!※写真は、新国立競技場を見に行った帰り、次女が歩きすぎて疲れ果てて歩けないーえーーん!ってなった時、長男が駅まで道中背負ってくれた。文句言いながらも、おんぶしてくれた彼に、本当に感謝!埼玉県戸田市、蕨市、さいたま市全域、朝霞市、越谷市、草加市、上尾市、川口市、志木市、所沢市、桶川市、狭山市、東松山市東京都北区、足立区、葛飾区、板橋区千葉県松戸市、柏市、千葉市神奈川県川崎市、横浜市、相模原市 など埼玉近郊からご参加、ご受講いただいております♪*LINE@始めました*Fikalien公式LINE@@chw6219nで検索・美味しいレシピ・旬の食材と気候の関係で作るレシピ・レッスンのご案内・個人的に頂くご質問のお答えなどブログ以外でも知りたいことがある方におススメです♪*Facebookも申請歓迎*四十万つばさのFacebook*現在開催中のレッスン*・基本の一汁三菜3回コース *イベント出展予定*四十万つばさ(料理研究家/ クレイセラピスト/米粉マイスター) プロフィール第一子出産後にマクロビオティックと出逢い、自分自身のアトピーを克服。2017年5月に起業起業から半年でレッスンに50名の生徒さんが集まり、今では345名の生徒さんを教えている。(起業前お友達としていたたお味噌レッスン含む)季節に沿った暮らし方の提案と、旬のものを取り入れ、バランスの取れた食事つくりを丁寧に作ること、毎日の食卓に活かせるセルフケアを軸にレッスンを主宰。小麦アレルギーやグルテンを気にする方などに米粉パンやスイーツなどイベント販売も行う。「ひとりひとりの人生の大切な生き方と丁寧な暮らし」を見直すきっかけづくりにとレッスンを心がけている。一男二女の母 現在4人目妊娠中こどもたちの成長と共に育つことを大事にしている。・OrganicBaseはじめるコース修了・OrganicBaseAdvanceCookingCourse課程修了・ICAクレイセラピスト修了・ICA認定クレイセラピー検定合格・ 米粉マイスター修了・米粉アンバサダー修了・食品管理衛生責任者

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  • 26Aug
    • やりたいことがあるなら、止まらずに進むのみ

      こんばんは FikaLien四十万つばさです♪初めましての方▷四十万つばさのプロフィールはこちらから*現在開催中のレッスン&企業タイアップ*・基本の一汁三菜4回コース・【満席】足裏デトックスクレイパックモニター・オリーブオイルライフ、レシピ執筆担当・FikaLien ホームページお客様の声/ 募集中レッスン/ お問い合わせ先日、クレイセラピスト同期のまりさんと共に、クレイのボディケアの技術を高め合ってまいりました!セラピスト試験にお互い無事合格し、試行錯誤しつつも、お客さまにご提供する前に、相互練習。見るのと、やるのとでは、雲泥の差!頭で理解して、身体でも理解する。実際お客さまそれぞれで、お身体の状態も違います。聞いて、見て、触れて、感じる。そこから初めて、どのアプローチをしていくかを決める必要があると改めて感じました。*今回は、クレイの師でもある有川先生からレクチャーを聞いてから、そこからスタートしました!1、クレイをお選びいただきます。2、お好みのクレイを調合。3、その後、背中とふくらはぎ、フェイシャルにクレイパックを塗布。もちろん、わたしも同じ工程で、全身贅沢にやっていただきました!!*彼女は、背中の左側がいつも硬いそうで、この日もとっても凝っていました。そして、腎臓部分がとても冷えていました。なるべく、その個所をクレイがお仕事してくれるように、多めに塗布。ご自身で自覚のある方とそうでない方がいることを再認識した、背中への触診。わたしといえば、妊婦のため、かなり水分量が多め。(だったそう)全体的に水っぽく、感じない浮腫分もクレイでデトックス。冷えからくる浮腫もあるし、何より夏休みに増えてしまった体重のおかげで静脈瘤も出てきた!(過去最速に静脈瘤の出てくるタイミングがはやい!)終わった後の爽快感羽が生えたようー!!笑一日中軽く。翌日も、驚くほどサクサク仕事も家事もはかどりましたーー!お互い、幼稚園ママ。夏休み後半になって疲れがたまっていたので、ほんとにタイミングが良い相互練習会になりました^^9月になったら、モニター体験会を開催します!その際には、また募集させていただきますね!!それでは♪埼玉県戸田市、蕨市、さいたま市全域、朝霞市、越谷市、草加市、上尾市、川口市、志木市、所沢市、桶川市、狭山市、東松山市東京都北区、足立区、葛飾区、板橋区千葉県松戸市、柏市、千葉市神奈川県川崎市、横浜市、相模原市 など埼玉近郊からご参加、ご受講いただいております♪*LINE@始めました*Fikalien公式LINE@@chw6219nで検索・美味しいレシピ・旬の食材と気候の関係で作るレシピ・レッスンのご案内・個人的に頂くご質問のお答えなどブログ以外でも知りたいことがある方におススメです♪*Facebookも申請歓迎*四十万つばさのFacebook*現在開催中のレッスン*・基本の一汁三菜3回コース *イベント出展予定*四十万つばさ(料理研究家/ クレイセラピスト/米粉マイスター) プロフィール第一子出産後にマクロビオティックと出逢い、自分自身のアトピーを克服。2017年5月に起業起業から半年でレッスンに50名の生徒さんが集まり、今では345名の生徒さんを教えている。(起業前お友達としていたたお味噌レッスン含む)季節に沿った暮らし方の提案と、旬のものを取り入れ、バランスの取れた食事つくりを丁寧に作ること、毎日の食卓に活かせるセルフケアを軸にレッスンを主宰。小麦アレルギーやグルテンを気にする方などに米粉パンやスイーツなどイベント販売も行う。「ひとりひとりの人生の大切な生き方と丁寧な暮らし」を見直すきっかけづくりにとレッスンを心がけている。一男二女の母 現在4人目妊娠中こどもたちの成長と共に育つことを大事にしている。・OrganicBaseはじめるコース修了・OrganicBaseAdvanceCookingCourse課程修了・ICAクレイセラピスト修了・ICA認定クレイセラピー検定合格・ 米粉マイスター修了・米粉アンバサダー修了・食品管理衛生責任者

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  • 24Aug
    • ”さっぱり!しっとりが続くお肌へ”

      こんばんは 四十万つばさです初めましての方▷四十万つばさのプロフィールはこちらからお客様の声/ 募集中レッスン/ お問い合わせ以前もご紹介した、玄治堂さんのディープオーシャンソープ!Facebookにも掲載したら、それはそれは、友達からの反響が大きくて!!(Facebookのフォローお気軽にしてくださいね♪)四十万つばさFacebook今販売しているものは、初めて試すには、少し大きすぎるサイズ。「半分くらいのサイズが出たら、絶対欲しいから、すぐ教えてね!!」というお声が沢山ーーー!早く販売してくれないかなぁ。と首を長くして待っています^^わたしは、待ちきれないから買いたしました笑早く届くといいな♪使った感想は、↑こちらから、どうぞ!!埼玉県戸田市、蕨市、さいたま市全域、朝霞市、越谷市、草加市、上尾市、川口市、志木市、所沢市、桶川市、狭山市、東松山市東京都北区、足立区、葛飾区、板橋区千葉県松戸市、柏市、千葉市神奈川県川崎市、横浜市、相模原市 など埼玉近郊からご参加、ご受講いただいております♪*LINE@始めました*Fikalien公式LINE@@chw6219nで検索・美味しいレシピ・旬の食材と気候の関係で作るレシピ・レッスンのご案内・個人的に頂くご質問のお答えなどブログ以外でも知りたいことがある方におススメです♪*Facebookも申請歓迎*四十万つばさのFacebook*現在開催中のレッスン*・基本の一汁三菜3回コース *イベント出展予定*四十万つばさ(料理研究家/ クレイセラピスト/米粉マイスター) プロフィール第一子出産後にマクロビオティックと出逢い、自分自身のアトピーを克服。2017年5月に起業起業から半年でレッスンに50名の生徒さんが集まり、今では345名の生徒さんを教えている。(起業前お友達としていたたお味噌レッスン含む)季節に沿った暮らし方の提案と、旬のものを取り入れ、バランスの取れた食事つくりを丁寧に作ること、毎日の食卓に活かせるセルフケアを軸にレッスンを主宰。小麦アレルギーやグルテンを気にする方などに米粉パンやスイーツなどイベント販売も行う。「ひとりひとりの人生の大切な生き方と丁寧な暮らし」を見直すきっかけづくりにとレッスンを心がけている。一男二女の母 現在4人目妊娠中こどもたちの成長と共に育つことを大事にしている。・OrganicBaseはじめるコース修了・OrganicBaseAdvanceCookingCourse課程修了・ICAクレイセラピスト修了・ICA認定クレイセラピー検定合格・ 米粉マイスター修了・米粉アンバサダー修了・食品管理衛生責任者

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プロフィール

四十万つばさ(しじまつばさ)

性別:
女性
お住まいの地域:
埼玉県
自己紹介:
埼玉県戸田市在住。 夫と10歳の息子、8歳、4歳の娘の3児の母。現在4人目妊娠中。(2018年8月現...

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