こんにちは
ヒーリングルームFikaFlora(フィーカフローラ)のゆかです。
今日もご訪問くださりありがとうございます。
久しぶりに暖かく夕方からは雨が降ってきました。
桜の木の蕾も確実に大きくなってきていますね。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
今日はなんとなくですが、ちょっと早めに寝た方が
良さそうな雰囲気です。
今夜はしょうが入りの葛湯を飲んで、
あたたかくしてゆっくり休もうと思います。
免疫力アップには体温を上げることが
とても大切になってくるそうですよ。
体温が１度下がると免疫力が約３０%低下してしまい、逆に１度上がると５〜６倍の免疫力アップにつながるといわれているそうです。
合言葉は『体温は高めに、そして早めに休む』ですね
それではまた！
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最後までお読みくださりありがとうございます。
感謝をこめて
ゆか