こんにちは
ヒーリングルームFikaFlora(フィーカフローラ)のゆかです。
今日もご訪問くださりありがとうございます。
あたたかさに心と身体がほどけました
１６日は新月と旧正月なのですねぇ。
昨日までの流れとガラッと変わって、
朝から大忙しで、あっちにこっちにといった
１日となりました。
こういうときに備えて
ここのところで体力を温存していたんだなぁ
と改めて思いました。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
ふと思い起こすと
選んでそうしているわけではなかったのですが、
口にするものに和物が多めになってきました。
それもいわゆる『おばあちゃんの味』的なものです。
根菜たっぷりの豚汁やきんぴら、
甘酒、くず湯、おしるこ・・・
こういった昔の人たちが『いいよ』というものには、
ちゃんと理由があるのですよね。
この時季はからだを中からあたためて、
ゆるませてほどいてくれるのですから。
口から入るもので今の自分を作るなんてことは
若いときは気にもかけていなかったのですが、
最近はそういったことに気を遣うことも生活の一部となり、
丁寧に暮らしたいなぁと思うようになりました。
『今あるからだをメンテナンスしながら
長く動けるように育てていこう』
すべてのものをそうすることは、
かえって大変なことになってしまいますが、
生活の中のいくらかは、取り入れていけたら
いいなぁと思っています。
動きたいときにしっかり動けるように
ほくほくとたのしくあたためて
からだを作っていきたいなぁと。
どこの世界でも
女子チームが元気でいないと
男子チームはしょんぼりしてしまいますから！
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最後までお読みくださりありがとうございます。
感謝をこめて
ゆか