暑くても、芯から冷えている体にはこれ！
【姫路・赤穂 子宮筋腫の自然療法看護師サロン】
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姫路・赤穂 ひどい生理痛の原因、子宮筋腫を自然療法で改善する看護師サロン Fika✡フィーカ
暑くても、芯から冷えている体にはこれ！
現役看護師でセラピストで、セラピスト育成もしている木村亜也子です。
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暑くなってきましたが、体が芯から冷えている人には案外つらい時期とも言えます。
エアコンの冷気に身体が堪えるんですね。
そんな体は芯から温めるのが一番。
なので、暑い時期こそお勧めなのがよもぎ蒸しです。
よもぎ蒸しのうれしい効果の一つに、婦人科系の病気に効果が期待できるというのがあります。
多くの婦人科系の病気は、冷えや骨盤付近の血行不良によって生理機能が衰えていることが原因と言われているんですよ。
ヨモギには、βカリオフィレンという香り成分が含まれています。
これはホルモンバランスを整える効果があると言われています。
よもぎ蒸しでは、そのエキス入りのスチームを、子宮にダイレクトにつながる膣粘膜にあてます。
内側から温めることで内臓の働きが活性化されます。
骨盤内の代謝が上がることで子宮や卵巣の老廃物が排出されることになります。
老廃物のせいで冷えていた子宮や卵巣が温められるのです。
そしてダイレクトに膣の粘膜からヨモギの成分を吸収します。
ホルモンバランスが不安定。
内蔵の動きを活発でない。
これらが婦人科系の病気を誘発していると考えられています。
よもぎ蒸しでそれらを改善することが子宮筋腫や子宮内膜症などの婦人科疾患の改善につながると言われています。
さらに、更年期障害の緩和、生理不順の改善、生理痛の緩和にも効果が期待できるといわれています。
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