猫ちゃん

ねこちゃんの写真を飾っている先輩(*^^*)
可愛いので、聞いてみました。

昔、飼っていたときに
情を交わしたという内容になって

わたしも飼っていたハムスターと情を交わしたことを思いだしました(=´∀｀)人(´∀｀=)

何も言わなくても
じっとそばにいてくれる

癒やしを与えてくれたんです

娘にも
情を交わす存在ができたらイイな～

最期まで面倒をみることや
旅行のことを考えると

簡単には飼えないかな…

最期まで
お世話する覚悟。
自宅での最期を、
看取る覚悟に直面しています。

今日もお読みいただき、ありがとうございました*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*



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押さえていた気持ち

こんにちわ。

休みの日になるとスイッチがきれたようになるわたし。

きのう、こういう話を聴いてきました。

エゴグラム。さまざまな思考の揺れ動いた結果、選んだ答えにより形成される自分を知ることができるツール。

このツールは、自己を成長させるヒントがかくされているとか。

気力のないときに、自己を成長させたいというニーズはない。

いま、気力がない。と感じる。

旅に出たい。

屋久島へ行きたい。





気力のなさや疲れ具合を感じるたびに

間違った考え方から抜けられていない証拠のように思うと

さらに気力を奪われてしまうが、

エゴグラムは、そういう自分だということを受け入れるツールでもあるという。成長のためのツールなんだと。


変えようと頑張る必要はなく、３４年間生きてきた証で、いまは悪く感じるかもしれない部分だけど、何度もこれで救われているんだよ。とわたしに伝えたい。






今年に入ってすぐに、赤ちゃんを亡くした。

その悲しみを隠していたわけではないけれど、
忘れるために
すごく頑張っていたように思う。

だから、すぐ泣きそうになるのかな。




お腹に宿った命が
成長することなく、消えてしまった・・・

とても切なく、悲しい出来ごとだったのに
悲しいよねって一度も自分に言ってあげてなかったの。

ひとりでずっと悲しい気持ち押さえていたんだね。
ごめんね。



本当は、静かにゆっくり泣きたかったんだよね。そういう時間がほしかったんだね。
厳しく律しすぎて、泣きたかった気持ちを許せなかったのかもしれない。あってもいいと思えたから、湧き出てきた感情だと思うのです・・・

エゴグラムというツールを通して、さまざまな思考の末の行動療法のお勉強をしたおかげで
さままな思考があるということに気づけたし、

どんな思考も
ぜ～んぶ
自分なんですものね・・・

キツイのも
優しいのも
自由なのも
順応してるのも

律することができるのも
甘やかし～なのも
わがままなのも
イイ子なのも

「いい」も「わるい」もない

関係性において、そう判断されるだけであって

そういう自分であるということを
それでいいんだって

受け入れてあげたい

「優しくて、大人」と外側の人が言うように
わたしの内側からあふれる優しさが

たとえ、誰かを甘やかしたと言われても・・・

わたしの役目は優しさを与えることならば
その使命をまっとうするだけだと思っています。

無理に自分を作らなくても
自分の気持ちに偽ることなく

みんながあるがまま
生きている世界へ

ともに
アセンションしましょう。

隠れ家

今日ね、素敵なお蕎麦屋さんに連れていっていただきました*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

今風な中に
和のテイスト

はぁ…イイ‼

モダンな空間の演出に
限りない喜びを感じて仕舞いました。

神様、ありがとうございます(#^.^#)

甘味の
胡麻プリン
濃厚でした‼

知らない場所に
連れていってもらえることが

わたしは、こんなに、わくわくするんだな～

教えてもらう喜びを感じています*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

皆様へ
喜びをプレゼントします。

よっちゃんより

お読みいただき、ありがとうございました‼




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昼までのお休みをいただいて…

朝からだるだるなカラダ。
鼻水かみっぱ。
喉、気管支腫れてる風。

それで、お休みしました。
風邪ひきよっちゃん、ちょっとだけ痩せました。

いま、霧雨。
お肌の天然ミストやと思ってます。
傘さすんはもったいない。
あんまり、気持ちええからと長いこと浴びたら、服もしっとりするよって、程々がええよね～。

はぁ、カラダはしんどいけどな、いただいた時間はな、ゆっくりできる素晴らしい時間やわ。
ほんま、頑張りすぎたらあかん。
人間やから、カラダと心が悲鳴をあげてまう。
悲鳴を聞いたら、大事にしてな。
与えらた時間は、素直にゆっくりしなはれ。

元に戻るまで、焦らずな。

必ず、元気に戻るさかい。
信じてな。

いっぱい気を使えば、いいと思い込んどったんが間違いやった。
自分に気つけるのと同じくらいにしとくぐらいが調子ええ。

この感覚は、浮かんだ言葉のままやで。
いま住んでいる、使っているものに、ホコリがかぶっていてな。
それ、放ったらかしにして、自分の癒やしを楽しみばかり考えても、なーんも浮かんでこんさね。

綺麗にしたらな、なんだかモヤモヤがスッキリしてな。

これか！
だらしない、あたし。
気づいてるのにしたくない。
片付けが嫌いなん、めんどくさい。
ダラダラするのを見るのが嫌なくせに、自分もダラダラしてる。
ごめんなさい💦

全部、自分や…な。

教えてくれてたんや、ありがとうございます。

いつもいるんな形の愛があるんやで。忘れんといて。その形も愛なんやから。

せやから、その形のままで、愛を受け取ってな～。

最後までお付き合いくださり、ありがとうございました( ´ ▽ ` )ﾉ



浄化作用は続いています。自然のチカラに感謝🌟



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雨の音…

こんばんは

今夜、お茶のお稽古へ行ってきました。

障子の向こうで、雨音が強くなったり、弱くなったり、

一定しない雨音に、耳を傾けたり、
通しのデビューだったあたしは、

先輩の動作を凝視する余り、雨音が聞こえなくなっていました(^◇^;)

台風崩れがきますという先生の御配慮で、いつもより早く終わりました。

御抹茶だいすき(^ ^)北見の薄荷羊羹を、いただきました。

気持ちよい時空間！

帰り道の、ハンドルさばきもいつもと違う感じ（＾∇＾）

この楽しい感覚が心地よいよっちゃんでした。
今日も最後までお付き合いくださり、ありがとうございます(#^.^#)

風邪ひいちゃいました(´･_･`)

昨日の朝から、
なんだか気持ち悪くって、
あれ～⁇なんて思っていたら、

昼になっても食欲わかずに、
作ったお弁当を、無理に食べ、
昼から寒気が…。

波のような寒気と、時折暑くなる感じに、
違和感を抱きながら、
17時までがんばりました。

30分だけ、休んで、帰宅。
検温したら、38.8度…

寒くて、寒くて、包まって寝ました。
頭と足は冷たくなって、首から下がものすごい熱さでした。

朝になり、検温。36.6度。
調子にのって、ブドウを食べてたら、なんだか気持ち悪い…

というわけで、食すことより、飲むほうが楽なんよ。

予定もキャンセルして、今日は一日お休みします。

目の下がくぼんでいるよっちゃんです。
ベランダから見えるアカツメクサや黄色いお花たちが、風に揺れて動いたり、ヤシノキのような街路樹がわさわさ動いてるのを見ていると、生きてるいまを感じられて、とってもあったかい。

久しぶりに太陽さまが顔を見せてくれました。
青い空は、
心をクリアにしてくれる。

熱で、寒くて冷えていた身体が温められたとおもったら、
感謝の涙が込み上げてきました。

疲れている身体を、休ませるために⁈
そういうことやったん⁈

娘のお肌の荒れに、海の精のお塩をビーワンで伸ばして、つけて数日。
よくなりました。
いまは、鼻水と、目ヤニがすごくて、毒出ししてるんやなと思っています。

では、また。
p.s Ｉ Ｌove Ｙou❤





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雨の日は静かに

今日は雨降り。
みんな静かにお昼寝ちゅ～(^з^)-☆

最近、静かな時空間を求めています。

あっそうなん⁈
それでなんだ～。
ちゃんと思いが現実になってる!
これでいいんだ。

ゆっくり過ごす日曜の午後(*^_^*)

ターミナル期をどう過ごす？
終末期をどう過ごす？

いまをリアルに感じています。
リフレクソロジー、足オンリー！効きます\(//∇//)\

腕を振って、すこし走ったら、二の腕やら肩やらが痒くなった。
どれだけ、血行良くなったんか⁈

黙って座っとったら、身体が冷たくなって、固くなるんやな～⁉

楽やけど、かったるい(｡-_-｡)
気になること、かたしたい！

心残りねんな。せやから、重い腰をあげてしようやないか～。

１９日、初めて参加のパン講座。わくわく☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

朝別れた小さなわが子に夕方会うとね、すごく小さく感じて可愛いの。

なぜだか、前よりも可愛く感じてる。

感じ方変わってる⁈

今夜のごはんは何にしよ～♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
喜ぶ顔がみたいから、喜ぶことをしたいんや

今日も最後までお付き合いくださり、ありがとうございました( ´ ▽ ` )ﾉ










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あえてそのままに

昨日はものすごく落ちていました。

どんよりよっちゃんでした。

無理やり、明るい声を出す元気さえなくて。

わたしは落ちている。とわたしが受けとれるまで、そのままでいました。

一応、あまり人と接することがなくて済む場所で過ごしました。

いつもなら、周りに不快を与えないようにと無理してるけど、

このときのわたしがとった行動は
真逆でしたが、
それが心地よくて、気が付いたら笑えるようになってました。

♪(´ε｀ )バランスが戻る感じは、なんともいえない心地よさ。

今日も来てくれて、ありがとうございました( ´ ▽ ` )ﾉ



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朝目を覚ます

最近、早朝に目を覚まします。

目覚ましが無いのに、ふっと覚めます。

心地よさを感じたから、起きることにしました(*^o^*)

近所に川が流れてて、小鳥がさえずっています。

静かに、いまを感じられる‼
神様からのプレゼント！

生かされている、わたしから何かできることはないか。

いつか、いつかと大事にして、ずっとそのままのものたち。

気になることに、向き合って、
後回しにしてきたことをして。
そしたら、なかなかブログがかけない。

いまの流れにのっていこう。そう感じています。

ありがとう、愛しています。


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