札幌は、今日もいいお天気。
おはようございます
昨日、出会えたこの言葉。アサーション。
どんなときも自分の気持ちを言葉にするんです。
自分を抑えてるときって、自分に対して誠実ではないんです。自分の声に耳をかさないってこと。
それでは自分が可哀想。もっと自分を大切にしないと。
アサーション。
気持ちを声に出そう。
ただそれだけでいい。
やってみようっと。
おはようございます

昨日、出会えたこの言葉。アサーション。
どんなときも自分の気持ちを言葉にするんです。
自分を抑えてるときって、自分に対して誠実ではないんです。自分の声に耳をかさないってこと。
それでは自分が可哀想。もっと自分を大切にしないと。
アサーション。
気持ちを声に出そう。
ただそれだけでいい。
やってみようっと。