昨日、「やっぱ、運動よりも食」ってこと書いたら、結構な人数の方から同意のメッセージがありました。
これ「健康のためには運動よりも食」なんですけど、その食についてもう少し言うと、「質より量」なんだそうです。
これ、「いい質の食を摂るよりも、食は良い量を摂ることが優先」ってことなんです。
わかります？
普通は「量より質」ですよね。
でも、実は違うようで、現代人の問題は量の方が大きいそうなんです。
え？
って思うでしょ(~-~)
実はこれがマインドコントロールのようなんです。
要はですね、
一日３食という量が多過ぎるということなんです。
あ、これを聞いただけで「それ無理」とか「そんなん嘘」とか「信じたくない」とか思っちゃう人、にわかに信じなくてもいいし、すぐに実行しなくてもいいんです。
おいらもそうでしたから。
ただ、「こんな説もあるんだぁ」って頭の片隅に入れておけば良いみたいです。
いつかそれが不思議と開花するようなので。
で、人間の歴史で言うと、食の量はずっと一日１食か多くても２食までというのが適量で、３食になったのは明治になってから。
となると、これまでの人の歴史を数１００メートルとすると、ほんの１ミリくらいの今の時代だけが３食なんですよね。
なんで、そうなったかというと、みんなが１食、２食増やすとそれだけ儲かる人も増えるわけで、その元を牛耳ってるところに全部お金が集まるという仕組みになるわけですね。
そのひとつが、このところ国会でやってる森友学園の問題とかです。
こんなことをメディアが大々的に取り上げてる間に、日本在来の種を守ってきた法をなくしちゃったりしてるんです。
まさに食の根本を掴まれちゃってるんですよね。
いまの北朝鮮のミサイルもそうですね。
この意味は、、、
あ、これ話してたらまた終わらなくなっちゃうから、今回は食ね(~_~;
一日４食とか５食、６食がお奨めですなんて言われるようになったら、やっと気づく人が出てくるんじゃないでしょうか。
もちろん質の良いもの、自然の恵みのものを食べるのが一番ですけど、それも一日３食という量をも食べちゃうよりは、少々農薬や添加物が入ってても一日の摂取量をその半分とか３分の１の量にすれば、身体はちゃんと無害化して消化してくれるようなんです。
理想を言えば「良いものを一日２食か１食」。
でも、「良いものを食べられないなら、それをちょっとでも少なくした方が、良いものを３食摂るよりは、少々良くなくても１食にした方がまだ身体にはまし」だそうです。
どっちもどっちってくらい微妙ではありますけどね(笑)
良いものって質ですけど、その質にとっても重要な要素があるんです。
これ、カムナサロン定例会でお話したりする「リバウンドの無いダイエット」情報なんですけど、少々食べ過ぎても大丈夫っていう黄金比率があったりするんです。
もうこれ以上は、カムナサロン定例会でかな(~_~;
今月は５月２１日(日)で、実は６月１日(木)にはカムナサロン番外編・本物寿司～銀座3万円の寿司以上の寿司を1万以内で！っていう企画を今年もやることにしました♪
要はおいらと参加者とみんなで超美味しいお寿司を食べながらみんなで楽しい話をしようってことなんです(~_~;
去年一度やったんですけど、参加された方皆さん大満足で中には「こんな美味しいもの食べたの初めて」って涙流した方もおられたくらい。
それ、もうすぐ募集開始します。
６名限定の先着順ですので、フロンティアカレンダーをチェックしておいてくださいね。
いつもありがとうございます
Sei(~-~)
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★芸術文化情報ステーション・近々の主なイベント
5/19(金) 12:00開場 12:30受付 13:00～16:30
◆ マインドコントロールからの脱却～熊谷直順(京都雅幸塾理事)
＜隠された歴史の真実その２：平安～江戸。参加できる方は、
その子孫だと言えるそうです＞
◆ 講師、参加者皆でのシェア会
◆ 奇跡のベッド無料体験（予約先着４名様）＜～13:00＞
5/21(日)12:00開場 12:30受付開始 14:00～16:00
第４回カムナサロン定例会～Sei
◆ 講演＆情報共有会～カムナサロンオーナー、Sei
＜メディアには出ない真実情報。笑いと共感の濃厚な時間＞
◆ 奇跡のベッド無料体験（予約先着６名様）＜～14:00＞
5/25(木)11:00開場 11:15～17:45【完全個別予約制。先着順】
◆ 第５回牧 好成(まき こうせい)個別セッション
＜貴方を見守る存在からの今の貴方に必要なメッセージ＞
◆ 奇跡のベッド無料体験（参加者のみ。予約順６名様）
5/26(金) 【新宿文化センター】
◆ 新規月収30万円達成法ミーティング～大下伸悦
5/28(日) 12:00開場 13:00受付開始 13:30スタート
第５回GOPカムナファームフォローアップ～GOPグリーンオーナー倶楽部
＜自然農＆微生物農法の研究会。実践者へのフォローアップ＞
6/1（木）19:00～ カムナサロン番外編・本物寿司～Sei
銀座3万円の寿司以上の寿司を1万以内で！
＜神奈川県大和市の本物寿司屋さんにて＞
6/10(土) 12:00開場 13:00受付開始 13:30～16:00
第４回GOP実践カムナファーム～フロンティアショップ・カムナサロン横浜・港北
＜自然栽培ブランド野菜育て実践＞
6/16(金) 12:00開場 12:30受付開始 13:00スタート
◆ 第15回治るチカラ：梅肉エキス作り～市川加代子
＜一家にひと瓶。万能薬をみんなで作る！＞
◆ 健康と美と幸せ：～Sei
＜FGC情報：健康で美しく、豊かで幸せの法則＞
6/21(水) 10:15開場・受付開始 10:30-16:30
第６回ネッシン療法講座・体験・実践～横山卓
◆ ネッシン療法公開講座と施術体験会(10:30-12:30)
◆ セルフケア講座(13:30-15:00)
◆ 全身基礎講座・実践(15:00-16:30)
◆ 奇跡のベッド浴＆無料体験（先着予約順）
＜治してもらい、ケアして、治せるようになれる一日＞
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各イベントの詳細はフロン ティア・カレンダー または、
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