2024年3月7日(水)池尻こどもレスリングクラスを開催しました。
打ち込みの取り組みを見ていて、
片脚タックル後の処理について技術指導を行いました。
まず私が指導する上で大切にしていることは、
「全体感」「全体の動き」を基本に見ています。
その上で、滞りがある所やもっと工夫すれば楽になる所を指導しています。
自宅からFFC池尻に来ると例えると、
「乗り換える駅で迷っていないか」「遠回りしていないか」などと似ています。
全体感とすると、
「家を出る時間は正しいか」
「PASMOの残高はあるか」
「電車の遅延はないか」
「天気は良いか」
などに例えられます。
この場合の目的は「より安全な交通ルート」で「集合時間に間に合う」ことです。
レスリングに戻りますが、
一連の動きを見ていて、例えば片足タックルであれば、
「タックル前の相手との距離や動き」
「タイミング」
「入った後の動きや持ち替え」
「体重の掛け方」
「ポイントの取り方」
「グランドへの移行」
などがあり、その上で、
相手のディフェンス、例えば
「正面でバービーして切ってくる」
「横について小手をもってくる」
「返し技を狙ってくる」
などに応じた応用があります。
また、上記の背景には、
・選手の体力や心理面
・選手の経験値や競技レベル
・相手選手の競技レベル
などもベースとして考慮します。
練習でいつも厳しい言い方をしているのが、
「相手の技の受け方」
です。
相手の技に無関心であったり、
適当に受けている選手には厳しく指導しています。
「感覚」って一度覚えたり慣れると、
なかなか修正することが難しいです。
ジャンクフードになれてしまうと、
日頃の家庭料理の味が薄く感じる。
普段エレベーターを使うことが習慣になると
階段で昇ることがとても疲れるように感じる。
などなど、
最初は大変ですが、
慣れると大変なことも当たり前に感じます。
「相手の受け」についても、
最初からしっかり正しく受ければ、
例えばタックル後の相手へのプレッシャーや、
動きやスピードなども適切に覚えますが、
相手が力を抜いていたり適当に受けると
それが当たり前だと勘違いして覚えてしまいます。
この違いは本当に重要で、
しっかり受けてあげるからこそ、
このあたりを明確に意識すると、
お互いの技術が向上していきます。
※もちろん競技レベルや年齢に応じてですが。
このことを習慣化するからこそ、
・その選手は、どこで滞っているのか。
・その選手は、どのようなタイプに苦手なのか。
・その選手は、どのような状況に苦手なのか。
などが分かってきます。
その上で指導を介入すると、
より選手の状況に即したアドバイスが出来ると思います。
頭ごなしに指導しても、
あまり意味がないと思っています。
選手達にいつも言います。
「失敗を恐れずに、出来る最大の自分を出しなさい。」
指導って本当に難しいです。
しかし、選手の日頃の練習や試合内容などをしっかり見て、
その上で適宜指導することが大切だと思っています。
キツイけど頑張ろうね！
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