2022年11月21日(月)、駒込おとなレスリングクラスを開催しました。
全日本マスターズ選手権まであと2か月、今日は練習後半、試合形式を取り入れました。
実際の試合経験を積むことで、自分のレスリングや練習の仕方を考える機会になります。試合とは練習成果の集大成を発揮する場、そして自分の課題を得る場だと思います。かなり息も上がった試合になりましたが、実際に行って良かったと思います。
「自分」と闘っている相手の心理に立ちましょう。「自分」のどこを攻めようとしますか?おそらく”強い”ところを攻めようとしないですよね。”弱そうなところ”を探して、狙って攻めるはずです。「体力なさそうだな」「足腰が弱そうだな」「フェイントにかかりやすそうだな」「下がっているから場外に出せそうだな」「上半身が浮いているから投げにかかりそうだな」などと相手の弱点を見ると思います。そこをしっかり克服することも大切な課題です。
そして、レスリングは中立的な審判が試合を裁くことを意識しましょう。微妙な状態ではなく、確実に自分のポイントになる動き、確実に相手の背中をつけてフォールをとる動きなど、誰が見ても自分が優勢な動きを意識することが大切です。特に返し技の場合、返した後のポジションや位置なども重要なポイントだと思います。さらに審判による「アクション!」「オープン!」などという声掛けやアクティビティーといったルールにもしっかり冷静に対応できることが大切です。
また、2分2ピリオドの試合展開を考えましょう。実力が拮抗している選手同士の試合の場合、むやみに攻めるのではなく、相手の体力を削って後半に勝負を持っていく戦術も多くあります。体力を削る技を覚えることも大切です。おそらく全日本マスターズ選手権はワンマッチではなく、勝ち上がれば複数試合闘うことが想定されます。体力配分をしっかり考えて闘うことが大切です。
全日本マスターズレスリング選手権大会(1/22開催)まであと2か月、まだまだ時間はありますので、計画立てて頑張っていきましょう!
Information
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