【活動報告】221030 FFCレスリング日曜＠青山レスリングクラス

2022年10月30日(日)、青山レスリングクラスを開催しました。

打ち込みやその後のスパーリングを見てから技術指導をするように心がけています。

今日気になったことは組手の動き方やタックル後の処理の仕方でした。組手は相手のバランスを崩してタックル等の攻撃のタイミングをはかることが目的です。手で相手を崩すことも大切ですが、身体で使えるところはぜひ使っていきましょう。「プレッシャーをかける」と言い表しますが、プレッシャーって一般的には身体的だけではなく、心理的な側面で用いられることがあります。例えば相手との距離だったり視線だったり、動きの強弱やスピードの切り替えだったり、色々な部分でプレッシャーをかけることが出来ます。

タックルで気になったことは、「相手へのコンタクトを避けたタックル」と「相手へのコンタクトを前提にしたタックル」がありますが、そもそもタックルは相手とのコンタクトを前提にしたものです。コンタクトを前提にせず、相手とのフィジカルコンタクトを避けた動きから覚えようとしてほしくありません。当然、コンタクトするためには当たり方やフィジカルをしっかり理解しなければなりませんが、避ける動きから覚えてしまうと動きの展開を誤解してしまうケースを沢山観てきました。

例えば、右構えでタックルに入ると、相手に当たった後の動きは相手がいる右方向に押す動きになります。これを相手とのコンタクトを最初から避けて左側（頭側）に倒そうとしてほしくありません。片足タックルに入って、相手が手をつくように押さないで真っすぐ相手の足を持ち上げようとするから持ち上がりません。覚える順序がとっても大切ですし、選手の理解も１人１人がしっかりしなければ、中途半端な技で止まってしまいます。

最初から全部を理解出来なくて全然大丈夫です。成功したい・習得したいとの方向に向かって努力する気持ちがあれば、必ず覚えてくれます。自分で覚えようとする動きだからこそ、習得すると自信につながりますし「楽しい」と思えます。そして、そこから沢山の動きの展開を想像したり、身体で動けるようになります。その動きが実践で成功することで更に自信となります。「大切な場面で技が決まる」って恐らくこういうことかなと思います。

とにかく選手たちにレスリングを楽しんでほしいです。苦しい時もあるし、辛い時もある。理不尽なこともたくさんあります。けど、あくまでもスポーツ、スポーツは非日常生活であって日常生活ではありません。（怪我等は別ですが）失敗しても生活には全く影響しません。選手は１０人１０色、自分がしたいレスリングをどんどん追及してほしいです。そのために基本をしっかり身に着けていきましょう。もっともっと強くなれる！と練習見ていて思いました。お互い頑張ろう！

練習後はハロウィン期間のため、お菓子の配給を（笑）。この時が一番声が出て、この時が一番元気な選手たちが沢山いました（笑）。選手から子供に戻る瞬間ですね！子供らしくて最高です！笑

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