【活動報告】220821 FFCレスリング 日曜@青山レスリングクラス

2022年8月21日(日)、青山レスリングクラスを開催しました！

今日は、グランド強化でローリングをかけるときのマットの蹴りを意識しました！

足を入れる位置やつま先を立てることなど細かく行いました。

この1回の練習ではなく、毎回反復して練習をし

実践で使って欲しいなと思います！

今日も練習後はランニング🏃‍♂️

自分のペースで足をとめないことを意識させました！

夏休みも後半です。

暑さに気をつけながら頑張りましょう！