2020年9月25日(金)、池尻クラスを開催しました。恒例の練習後の集合写真ですが、人間模様が出ますね。笑
最近は骨模型をポージングに入れる子が多いようですが、たまたま骨が頭に当たり、あさ（後列右から３番目）が泣いています…(^^) 大丈夫か！？
また、１名、小学６年生の男の子が見学に来てくれました！アメリカにいた時に少しレスリングをやっていたそうです。真面目な子でした。ありがとうございました！
練習では、久しぶりに「まわし」を行いました。５分間、１人の選手に次から次とスパーリングにあたりにいく追い込み練習です。この練習のポイントは、まさに「自分のペースを乱された状態で闘い抜くこと」にあると思います。勝負事において、実力が拮抗した状態であれば自分のペースで闘うことは難しくなります。
この練習の前には「ルーティン」を意識する指導を敢えてしました。ルーティンとは「決まった手順」のこと、手順とは技術や時間に置き換えられます。
少し前ですが、ラグビー日本代表の五郎丸歩選手は、キック前の動作が話題となりましたね。
このルーティンを意識することで、緊張や興奮などに影響をされず、平常のパフォーマンスを発揮できるようにつながると言われています。
「ルーティン」と「ペースを崩す」、対極にあるこの２つを敢えて意識させたため、選手たちはさらにハードに思ったと思います。この状況設定の中で、涙が出る選手も多々いましたが、本当によくがんばりました。自分の弱さや不完全さを知ることと、そこを強くなろうと思うこと、このバランスが大切です。強くなろう！
ハードな練習後ですが、こんな雰囲気です…笑
子供は元気が一番！！
練習後の検温！
これもFFCのルーティンですね(^^)
