梅雨バテ。

先週末から、あまりにも暑くて少しバテ気味

まだ梅雨明けしてないから梅雨バテって言うのかな（笑）


栄養補給の為にお肉とかしっかり食べるようにしてますが・・いまからこんなんじゃ真夏がコワイ

食欲あるからまだマシかなぁ。

手っ取り早くスタミナ補給する為に・・昨日はコレを食べときました↓



定番のうなぎとしじみ汁

うなぎは今回・・残念ながら国産ではありませんが
レンチンの時にお酒をふりかけたらふわふわに
臭みもなくてイイ感じのうなぎでした（笑）

水で洗って焼き直したりするといいとか、緑茶で煮るとかいうのを聞いたことあるけど・・そこまでは暑くてやってられません

ご飯に乗せてたれをかけて・・最高
白ご飯にするつもりがつい雑穀を入れて炊いてしまったけど

しじみは、島根県産でお出汁が最高

相変わらず今日も暑さにヤラれてるので効果はよくわかりませんが・・今週も頑張る（笑）

今度は、やっぱり国産うなぎ食べたいなぁ
懸賞で当たったらうれしいな（笑）