ゴールドジム！

おう。お疲れ。俺だ！

なんて、テストステロンさんみたく始めてみた！

講習会前に！朝7時から

スタジオでヨガ初心者🧘‍♀️っていうから！ゆったりかなーと思いきや、ビリーズブートキャンプみたいなヨガでした(T_T)60分みっちり！目が覚めた(^o^)

マシンもいっぱいあって2時間🤭まだ腕が筋肉痛💪ドリンク飲めるとこもあってプロテインも20gからあってココア、バナナ、ミックスベリーとか味も選べて、アミノ酸、BCAAとクレアチン？をトッピングするとか、マッチョの道は1日にならずでした！
俺に一言いわせてくれ！

筋肉のハリは、心のハリ！