ずっと体重がビクともせず、しんどかった。
でも、何が良かったのか分からないけど
少しずつ動き始めました。
パステルゼリーが基本。
後は、怖がらずに体重を測っています。
一番のポイントは、夜仕事から帰ってきたら
まず体重測定。
その数字によって、夜ご飯の内容を決めています。
コツコツやってみよう!
でも、何が良かったのか分からないけど
少しずつ動き始めました。
パステルゼリーが基本。
後は、怖がらずに体重を測っています。
一番のポイントは、夜仕事から帰ってきたら
まず体重測定。
その数字によって、夜ご飯の内容を決めています。
コツコツやってみよう!
