明日開催の「第41回阿蘇・瀬の本高原マラソン大会」10mail(16km)の会場となる熊本県南小国町の1時間天気は・・・・・
10mailは9:30スタートですがレース中は雨は降らない予報が出ています。
ただレース中は晴れの予報が出ており日差しと暑さとの戦いになりそうです。
もちろん後半の上り坂との闘いもありますが・・・・・
2年前に出した1時間43分04秒32の大会記録の更新ができればいいのですが今の状態を考えて完走、できればいいかなと思ってます。
完走して2時間切れればいいんですけどね・・・・・・
4ヶ月ぶりの大会ですがやるしかないです。
ファイト・イッパーツ！
今朝のランは・・・・・
コース上の距離表示による手動計測
走破距離 1.7km
スプリットタイム 10分35秒00
平均ペース 6分13秒
昨日と同じ春日公園ランニングコース1周＋100ｍと1.7km。
明日のことを考えるとこれでいいです。
GARMIN計測
春日公園マラソンナイト2024 PAT3
深夜ですが日中の陽射しを避けて一緒に長距離を走りませんか。
【日時】9/15(日)
【時間】AM2:00集合
【会場】福岡県営春日公園ランニングコース
【集合場所】福岡県営春日公園ランニングコース1300ｍ表示地点
【参加料】無料
参加申し込みはイーモシコムにてお願いします。
瞳明るいスポーツマン第4回タイムトライアルin大野城 10000ｍ
日時 10月19日(土)
会場 大野城総合公園(まどかパーク)多目的グランド
種目 10000ｍ(全天候型400ｍトラック)
受付 8:00～8:25
参加料 1,000円
寄付先 国境なき医師団 日本
福岡マラソン2024大会コース試走会開催します
「福岡マラソン」と「さが桜マラソン」のコースをキロ７分ペースでそれぞれ複数回走ります。
9月、10月の第３弾！と第４弾！は「福岡マラソン」のコースを走ります。
大会コースを試走する練習会で参加料は無料です。
9/21(土)われら天神のスタートラインに立つ！ スタート地点～15km地点
10/12(土)われらゴールラインを越える！ 今宿駅前～ゴール地点 約28km
大会出場に出場される方、よろしければ一緒に走りませんか。
ホームページにて詳細を確認されてイーモシコムよりエントリーされてください。
9/21(土)われら天神のスタートラインに立つ！エントリーはこちら
10/12(土)われらゴールラインを越える！エントリーはこちら
現状打破！
がんばろう俺！
ファイト・イッパーツ！