顔のたるみと全身運動

以前に、しばらくキックボクシングの練習を休んでいた事がありました。
半年～8ヶ月くらいだったかなぁ・・・
体調悪くて、その間ほとんど運動しませんでした。

幸い太ったりはしなかったんですが、うつむくとアゴの肉が首にあたってムギュッっとなるのが自分でも分かり、「顔がたるんだのでは？！」と不安になったものです。

見た目にはそんなに分からなかったのですが、以前は感じなかったアゴの肉・・・
「どうしたもんかな～」と思っているうちに体調が回復し、とりあえずキックボクシングの練習を再開しました。

キックボクシングは腕や足、それに伴って全身使ってやるのですが、特に顔に力を入れる事はありません（無意識のうちに歯を食いしばってたりするかも知れませんが・・・）
でも、キックボクシングの練習を再開して1～2カ月すると、アゴの肉のたるみを感じなくなりました。

体を動かすと、自分が意識していない箇所の筋肉も使っていて締まってくるんだな～と感心したものです。