テニス道

レベル2 (I)

スケジュール的には無理を押して振替レッスンに参加しました


確かめたいことがあったんです


それについて確認することができたので行って良かったな


・球だしストローク
ストレート、クロス、ショート

振りを大きくフォロースルーは半円を描くように

ワイパー風に振る

そのためには打点をいつもより外側にしてみる

両手打ちバックの場合はバケツの水を投げかけるように

打点を良く見る


先日、Sコーチからバックのスピンがかかっていないと指摘が

その時、教えてもらった振り方に似ている気がした


直したいよなぁ


・ボレー
ラケットのハンドリング
(逆回転をかける練習)

まずはボールをラケットで上に向けて打つ
この時、ただ上に打つのではなく、ラケットを右から左に切るようにして打ちあげて続ける

次にボールを高く上げて、ラケットで包みこむようにキャッチ
(ポイントは、落ちてくるボールと同じスピードでラケットを落としながら吸い付けるようにキャッチ)


・球だしボレー

‥なんか違ってたみたい

前にWコーチが私に言った｢ボレーは直しません｣は、この事だったのかも


逆回転をかけようとすると、ボレーの勢いがなくなってしまったり、ラケットを振ってしまってる気がするので、そのままにしていた


まだまだ1つ1つの基本が出来てないなぁ


・スマッシュ
スウィングは早い方が安定する
安定してないように思うのは、スウィングが早いからではなく打点の問題なので打点をきちんと見よう


・ゲーム形式
私の癖であるボレー待ちの構えを指摘された
やはりラケットは開いて待つより、きちんと準備するために構えて待った方がいいとの事

・ラリーの時は相手に悪いとかつなげなきゃとか考えずに一打一打のことを考える


・メンタルブロック
｢自分はこんなもん｣と思ってしまったらそこまでだ‥
そうだなとつくづく思う
ただそう思うといろいろ諦めがつくんだよね

仕事も同じだなぁ


レッスン後に生徒さん同士で少しお話
皆さん、今のクラスのコーチの教え方がすごく気に入っていて、テニスに対しても前向きな感じが伝わってきました


いろんな意味で元気・勇気をもらったので、ノーランチで会社に急行


頑張ります