こんにちは。
ひつじ哲也です。
椿くん
ねてます。
お腹の調子が下痢気味です。
パクチーは、胃腸のケアにいいみたいなので
買ってみました。
独特の香りで
椿くんは、食べませんでした。
ここ2年
年末にお腹が痛くなる私でしたので
年末と胃腸の調子を崩す１つとして
冷えがあると思います。
１年の疲れがどっと出る時期
解毒したいけど
なんか食べたり飲んだり
しがちです。
胃腸をケアするには
食を休むことも大切なのかもしれません。
お腹痛いと
食べられない日があり
強制的に断食になっていました。
病院なら点滴生活でいいのですが
日常生活で
胃腸を休める。
消化しやすいものを
少量にしていくことも
１つの方法なのかもしれません。
とりを焼いて
ぱくちーを添えるようなものが
適当なのかもしれません。
休めるときに
しっかり休んで
医療機関にお世話にならない
年末年始にしたいと思います。
最後までお読みいただきましてありがとうございます。