こんにちは。
ひつじ哲也です。
ゆるめる気
自分に対しても可能だが
誰かにやってもらうほうが、より緩む気功がある。
そもそも
体や心が硬くなるタイプの人は
ゆるめてやっていい許可が自分に出せない場合がある。
一人でやる仕事ならば
自分のペースで配分できるので
壊れるような計画をたてなければいいが
チームの仕事だと
目的を達成するために
必要以上に頑張りすぎたり
自己を犠牲にしてやりすぎることで
疲労を蓄積してしまうことがある。
蓄積された体や心の硬直は
誰かにゆるめてもらう。
そして
体や心に疲労が蓄積しない生き方が大切だと思う。
体の硬直は、ほぐすお店もあるが
心の硬直は、あそび心を取り戻す。
お笑いが好きならみる。
自然にふれることなど
ひとによって、心が欲しているものは様々である。
趣味がある人
仕事が趣味である。
心が緩む生き方
ゆるめて生きていく意識が
大切だと思います。
最後までお読みいただきましてありがとうございます。