こんにちは。
ひつじ哲也です。
ねこパンチ
体を動かす際
手先だけで、手を当てるパンチもあれば
肩甲骨であったり
腰を入れた重たいパンチもある。
柔軟性がある体であれば
しなるムチのように
肉体機能が連動して
潜在的にもっている力が出せるのかもしれない。
表面的な意識であれば
ソフトタッチな気持ちの乗っていないエネルギーになり
火事場のバカチカラが出るときは
根源的な意識が乗って
無意識領域が発揮しているのかもしれない。
お腹や腰といった
潜在意識とつながりやすい部分から
エネルギーを引っ張りだしていくと
強いエネルギーが発揮できるのかな？
と思います。
複式呼吸というものがあります。
お腹に空気を入れる呼吸。
トラウマは、潜在意識という
無自覚な領域の恐怖心が影響していることもあります。
深呼吸という
お腹にも空気を入れる心のゆとりは
とても大切です。
お昼休みに休憩する。
３時に休んだり
１０時に休んで
深呼吸してみる。
息を吐くときに
筋肉は、緩みやすくなります。
頭が硬ければ柔軟性のある思考になりにくい。
お腹も硬ければ
柔軟性のある潜在意識が使いきれない。
空気の澄んだ神社で
深呼吸をすると
神呼吸になります。
ねこパンチは、猫に任せて
腹からの力が使えるパンチを出していきましょう。
お腹を緩めて潜在意識を使う学びは、以下リンクにて。
最後までお読みいただきましてありがとうございます。