9月19日の食事 | 糖尿病を3年で治すブログ

9月19日の食事

朝食 08:00
トースト 1枚(マーガリン付き)
目玉焼き、ウィンナー
キャベツ、トマト
牛乳
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昼食 12:00
あんかけ焼きそば
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夕食 19:00

カレーライス

りんご、セロリ、くるみのマヨネーズ和え
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