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朝食 08:00 トースト 1枚(マーガリン付き) ミニクリームコロッケ トマト、キャベツ 春雨、きゅうり、ちくわのマヨネーズ和え 牛乳 昼食 12:00 スパゲティー トマト、カリフラワー
夕食 18:45
くりごはん
豚肉焼き
焼きなす
キャベツ、カリフラワー
春雨、きゅうり、ちくわのマヨネーズ和え