おはようございます。
少し間があいてしまいましたが日々忙しなく過ごしつつ、トレーニングにも気合いが入る今日この頃です。
最近はキックが５で筋トレ３のランが２といった感じでしょうか？
もっと走らないとと思っているのですが、少し筋肉を付けたいと思っていて走る事によって筋肉の培養が阻害されるのを気にしてしまったりして遠慮気味です。
どれもバランス良くやってゆくのは難しいですね。
しかし今週は出張で盛岡、秋田をまわってきましたが、盛岡の空気が良過ぎて思わず朝ランしてくるなど走るのもやっぱり楽しいですし充実しますね。
この週末は天気が微妙ですがしっかり練習したいと思います。
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