今日はうちのチビ姫が
お世話になっているスポーツクラブ
に行ってきました。
二ヶ月間でなんと４０００円
のお試し入会です。
駅の側だし、いつも筋トレは
車を走らせてスポーツセンターまで
行っていたのでかなり便利に
なります。
東京マラソンに向けて
今日から月間１００㎞は
走ると決めたので
（ランナーとして最低の
その下くらいのレベル。
すみません…）
これでランも筋トレも
万全です。
早速とりあえず６㎞
少ない？
マシンだと距離伸ばすのは
結構しんどいです。
飽きるのです。
基本ランナー体質じゃ
ないのでしょうね。
しかし悩むのは筋トレを先に
やるか、走ってから筋トレするか。
走ってからだとエネルギーを
消費していて筋肉の成長には
よろしく無いようです。
もっと言えばバルクアップ
したいのならマラソンは
マイナスに作用するようです。
どっちも良いとこ取りしたい
のですが。
マラソンも筋トレも
ボクシング、キックボクシングが
もっと上手く強くなりたいが
為のものですから。
と、言いながら今年は
フル１回、ハーフ２回
来週は東京マラソン系イベントで
１０kmのタイムトライアルに
出場すると言うマラソンyear
でした。
はい、来週も全力で
頑張りたいと思います！
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