今日のラン

今夜も暑いです。

このところランニングマシンが
多かったからか、ペースが掴め
なくなっています。


マシンはデジタルの速度以上に
脚が動いてしまうので、その
ペースを意識するとハイペース
になってしまい、きっと後半まで
スタミナを維持できません。



マシンだとつい周りの目を気にして
スピードをあげてしまうのですが





そういうよこしまな発想だから
おかしな事になるのだと痛感
しています。






精神力より以前に精神そのものを







叩き直す必要があります。





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