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こんにちは！
今日も暑い中国です。
今日は気温25度らしいです。
長袖で仕事していたら汗が止まらないので半袖になりました。
調度良い気温と風で気持ちいい♪
今日は朝からぎっくり腰らしき症状に見舞われまして・・・・・
痛み止めのんで何とか会社までたどりついて仕事していますが、
正直キツイです(笑)
汗の半分は痛くて変な汗が出てきています( iдi )
元々バスケットボール選手時代にいためた腰で、
一時期下半身の自由を失う宣告をされました。
今の私はTrainingマニアで有りますが、
それでも私の腰はガラスの腰の様です。
皆さん体は大切にして、健康的な体を維持するように心がけたいですね♪
さ！
午後の仕事頑張りますか(* ^ーﾟ)ﾉﾊﾞｲﾊﾞｲ
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バランス良くサプリメント系の物も摂取出来るのでバランスが良いかと思われます。
ホエイで即効性、ペプチドで時間差吸収、必須アミノ酸で回復をうながして皆バルクアップしましょう♪
なんて言ったからって、やる人居ないと思いますけど最近のプロテインは美味しいですよ。
私はプロテイン歴小学校からですので、不味～い頃から知ってます(笑)
今のやつはジュースみたいです。
GYMに有るBarで飲むとなんかシェイクみたいで美味しいです。
気になる方はお試しあれ♪
←初級卒業！激戦区日々の暮らし部門ランキング１位２位３位５位獲得歴有りです以外に(笑)
←今日の中国は春みたい♪