一般部特に内容が濃い稽古

ペアストレッチ。いつもと少し内容を変えて・・・

よーく伸ばし、伸ばされてます

全身がよく伸びたところでさっそくミット打ち。

今日は蹴りを稽古。

その後

ボクシングルールの顔面稽古

寸止めでライトコンタクト組手

そしてグローブをはめて２人ずつ顔面ありのスパーリング

距離を考えて・・・

パンチをカットして

顔面ルールの稽古をすることで相手との距離を考えていきます

次に

崩し技の稽古

だんだん崩し技も上達している様子でした！！