柔道稽古内容


・基本稽古

・ディフェンス


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最初は室内ランニング走る人あせる

今日はカラーコーンを使ってみましたひらめき電球

イイ感じ合格



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徹カッコいい~っ!!キラキラ



長坂指導員からのコメント

だいぶ集中力がついてきて、三戦立ちが上手くなってきました!!グッド!