こんばんわ！
今日は拳の握りかたです✊
下の写真が正しい拳の握りかたです。
握り拳がミットに当たるように打ちます。
グローブをつけパンチがミットに当たる瞬間はグッと力を入れて打って下さいね👍
下、これはダメな例1です
いわゆるネコパンチと言われるパンチですし、手首を痛める可能性もあります。
一見正しく見えますが、拳が下に向いてるので、これも痛める可能性があります。
腕と拳は一直線にした方が手首の負担も少なくなります。
正しいフォームで気持ちよくミット打ちしましょう🥊🥊
6月開催日程です。
6月24日(月)20時ー20時50分
【女性クラス】
満員です🈵
予約、問い合わせは
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♦︎場所 新居浜インドアテニスクラブ
2階多目的ルーム
(シャワー更衣室有り)
♦︎参加料金 【1500円】
初回の方は参加料【1000円】
♦︎持ち物 運動できる格好、タオル、飲み物 室内用シューズ
先着8名予約制となっています。
みなさんの参加をお待ちしてます！
6月も引き続き【早予約キャンペーン】
としてレッスン開催5日前の予約で飲料水のVAAMをプレゼントしています。
早目の予約で得しましょう。
予約、問い合わせは
