こんばんわ
9月9日のフリークラスが終了しました〜
👏
今日は新規の方1人を含めた9人でのレッスンとなりました！
フリークラスという事で男性2人の力強いミットも受け、格闘技ジムでトレーナーをしていたのを思い出しなんだか懐かしい気分になりました笑
フリークラスは男性も参加できるので、エクササイズをしてみたい方は気軽に連絡下さいね^_^
今日はパンチもキックもディフェンスからの打撃をミットに取り入れてみたのですが、どうだったでしょうか？
パンチのミットなら、ダッキング、ウィービングからのパンチ👊
キックのミットならカットからのキック🦵
どちらも最初は難しいですが、これができるようになるとより格闘技っぽい動きになりカッコイイですよ👍🥊
9月のレッスンですが
月曜祝日が2週続くので
次回のレッスンは、9月28日になります！
空いている時間、鏡の前で自分でフォームチェックするのも上達の近道ですよ〜笑
本日参加された方お疲れさまでした！
ファイトエクササイズ9月の開催日程です🥊
9月28日(月)20時ー20時50分
【女性クラス】
満員です🈵
予約、問い合わせは
↓開催予定やお得な情報を告知している公式ラインアカウントです。
友達追加お願いします。
♦︎場所 新居浜インドアテニスクラブ
2階多目的ルーム
(シャワー更衣室有り)
♦︎参加料金 【1500円】
初回の方は参加料【1000円】
♦︎持ち物 運動できる格好、タオル、飲み物 室内用シューズ
先着8名予約制となっています。
みなさんの参加をお待ちしてます！
9月も引き続き【早予約キャンペーン】
としてレッスン開催5日前の予約で飲料水のVAAMをプレゼントしています。
早目の予約で得しましょう。
予約、問い合わせは