心地よい

昨日はボクシング倶楽部のお手伝いへ

空いた時間にサンドバッグ撃ちしてきました

ボクシングって楽しい

来月からボクシングジムも復活予定

有酸素運動なのでオススメです

ボクシング後の血圧測定もこんな感じ

血流がよくなり

脈数が増えて良い血液を身体に送ってる状態です