ポカポカ

朝から天気が良くポカポカ

布団干しをして日向ぼっこのパターンかな？

と

思っていたのに自分がやらなくてはいけない仕事が

勉強期間中だから仕方ないけど資料もろくにない仕事はキツイ

でも夕方には筋トレしますよ

今週から4キロのダンベルを持ってのスクワットもはじめました

上下バランス良く