朝キウイ

朝キウイダイエットをはじめて　５０日をとっくに

過ぎましたが、　結果は・・・

１ｋｇ減のみ

まぁ～まったく　効果がなかった訳でもないですが

期待したほどの　効果はなかったです

残念

そういえば　先日　地元のＴＶ番組でやっていましたが、

「やきとりじいさん」という　ダイエット体操があるらしいです

Ｙou Tubeでも　見れるらしいです