スクワット

スクワットのフォームを矯正するちょっとした工夫をふと思いつきました。

まあほんのちょっとした工夫なんでどや顔する程ではないんですが(笑)

早速試してもらったところ、姿勢か崩れないので変なところ痛くならずビシッと効いたようです。

喜んで頂けました。

格闘技スタジオ BLOOM ： http://kakutogi-bloom.com/ (twitter: @BLOOM70131943)
加圧トレーニングスタジオBLOOM　： http://kaatsu-bloom.com/
東武東上線 上板橋駅 北口3分