インストラクター講習会

昨日は加圧トレーニングのインストラクターが集まっての資格者更新講習でした。

色んな形態でインストラクター業をしている方々に接することは、刺激にもなり自信にもなりました。

そしてなぜか四肢（両腕両脚）に加圧ベルトを自らに巻いてひたすら腕立て伏せをやらされました(>_<)
（注:腕か脚どちらかに巻くのが通常で、四肢に巻くのはアスリートのみです）

うっかり（？）MAXの圧をかけていたのを後悔しました。

肩の怪我が悪く、一時的に筋トレを医者に止められててヤバかったけど、根性でやりました。

私のトレーニングは加圧以外の要素もかなり多いんですが、どこの加圧スタジオにも負けないクオリティを提供出来るトレーナーを目指したい思います。

格闘技スタジオ BLOOM　： http://bloom-paraestra.com/
加圧トレーニングスタジオBLOOM　： http://kaatsu-bloom.com/
東武東上線 上板橋駅 北口3分