最強アイテム

ラットプルダウンという広背筋を鍛えるマシンのバーが届きました。

通常、両端にグリップ部分がありそこが曲がっているのですが(写真下）、このバーは真っ直ぐ（写真上）です。

よって握った小指・薬指が引っ張られるテンションのかかり方となる為、肩甲骨周辺の筋肉にしっかりと効きます。

早速使ってみました。

う～ん、キク～！

実は背筋系種目はしっかりと効かせるのが難しく、背中より腕へ力が逃げがちなんですが、これはバッチリです。

以前お世話になったトレーナーの渡辺実さんが企画したもので、実さんに問い合わせのメールをしたところわざわざ説明の電話を頂きました。

有難うございました。

これで背筋への効かせ方が修得しづらかった方へもしっかり効かせてあげられるんやないかなと思います。

いい買い物をしました！

格闘技スタジオ BLOOM パラエストラ板橋　： http://bloom-paraestra.com/
加圧トレーニングスタジオBLOOM　： http://kaatsu-bloom.com/
東武東上線 上板橋駅 北口3分