インフルエンザ感染拡大予防に関するお願い

いよいよ今年もインフルエンザが大流行してきました。

加圧トレーニングは完全予約制の為、キャンセルする時は必ず連絡をもらいますが、

既に何人もインフルエンザによるキャンセル者が出てます。

外から帰ったら石鹸での手洗い、うがいを念入りにしましょう。

公衆トイレに行くと、手を洗わない人がなんと多いことか、

そして洗っても瞬間濡らしただけでとても洗ったとは言えない人が多いことに驚かされます。

感染を防ぐ為にも石鹸でしっかりと手洗いしましょう。

インフルエンザや風邪は自分が苦しむだけでなく周囲にも広める可能性が高いものなので

各自しっかり予防しましょう。

そして出来ることなら、今からでも予防接種を受けましょう。

抗体が出来るまで２週間かかりますが、まだまだ流行しますので受ける価値は十分あります。

とにかく「私は大丈夫！」なんて過信はしないようにしましょう。

万が一かかってしまったら、症状が出てから1～5日間は 他の人へうつす可能性が高いので、

人が多く集まる場所に行くことは避けましょう。

咳などの症状が続いている時はマスクをして、周りの人への配慮も忘れないで下さい。

これは風邪でも言えることです。

もちろんジムは休んで下さい。

たとえ自分が無理して身体を動かしたいと思っても、

それは他の人を感染させる行為になることを認識しましょう。

熱が下がってからも2日たつまでは他人に感染させる可能性があるとのことですので、

熱が下がってからもすぐ人の集まるところへ行くのは控えて下さい。

自分を守って、エチケットを守って、皆でインフルエンザや風邪の流行期を乗り越えましょう！

格闘技スタジオ BLOOM パラエストラ板橋　： http://bloom-paraestra.com/
加圧トレーニングスタジオBLOOM　： http://kaatsu-bloom.com/
東武東上線 上板橋駅 北口3分