ヨガ

週末は自分のカラダのケアもありヨガに通ってます。



昨夜またまた腰が悲鳴をあげたので(-.-;)



今日の腰や肩を伸ばす内容は、自分が知ってるストレッチとはまた違ったもので良かったです。



しっかり腰伸びました。



咲起先生はこれから大泉学園のジョイ・フィットで整体ヨガとタイ古式セルフマッサージ、そしてルーシーダットン(タイ式ヨガ)のレッスンだそうです。



う…そっち行きたい。



私はこの後、キックボクシング興行で後楽園ホールへ向かいます。






格闘技スタジオ BLOOM パラエストラ板橋　： http://bloom-paraestra.com/
加圧トレーニングスタジオBLOOM　： http://kaatsu-bloom.com/
東武東上線 上板橋駅 北口3分