月曜日は

ボクシングクラス。


レッスン前に自分の練習やったら腕パンパンになり(それ以外の部位は既に筋肉痛。。。)ミット持てるか不安でしたが、
始まったらテンション上がって大丈夫でした。


途中、肩甲骨使うある練習やってもらってからまたパンチに戻ったら、皆急にパンチが伸びてきてびっくり！


伝えたいことが上手く伝わると嬉しいですね。


レッスン終了後、今日からマットの拭き掃除は新兵器の導入です！


回転モップ。




バケツ部分の底にモップを固定してペダルを踏むと回転してモップを洗い、ザルの部分にモップ載せてペダル踏むと回転で水を切るというスグレモノです。


これに上田チャンプが教えてくれた消毒剤・オスバンを入れてマットを拭きますが




雑巾で拭くのと比べて掃除が楽しくなりました。



さて、このまま泊まるんで下のハンバーガー屋さんでご飯。


やっぱ王道のチーズ・チーズ・チーズっしょ！



そういえば、昼間、店員の女の子が松葉杖ついてました。


ヘルニアだそうで、昨年の自分の姿とダブりました。


早く回復して楽になるといいですね。

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