パワーマックス
昨夜はblogもアップして一日の仕事が終わり、ようやく自分のトレーニングに入れました。
加圧トレーニングで追い込んだ後、久しぶりにやりました！
パワーマックス！
アスリートの追い込み用エアロバイクです。
これはレベルが上がれば上がる程キツくなるという悪魔の様なマシンです。
本来こんなマシン、ジムのコンセプト的にいらんやろ！ってとこですね。
元々ゴールドジムでこのマシンと出会い、追い込み用に使ってましたが、自分がジムを出しても選手を続けるには対人練習が不足する分しっかりフィジカルを追い込まないといけない！
そんな理由でなかなかお高い買い物ながらも我がジムに導入しました。
このトレーニングやるのは物凄く久しぶり…少なくとも2011年初でしたが
脚力ずいぶん落ちてるのを実感(>_<)
心拍数、かろうじて200いけましたが。
まだまだ。
もっと強いココロとカラダを造り直さねば！
格闘技スタジオ BLOOM パラエストラ板橋：
加圧トレーニングスタジオ BLOOM：
http://kaatsu-bloom.com/