『整体いらずエクササイズ』

エイビーさんに…

あ、こんな人。

タレントさんでありボディビルのチャンピオンでもあります。

袖から脚はえてます。

彼に”自分で出来る整体いらずのエクササイズ”を教えてもらいました。

試しにやってみると

おお！楽になった！！

「一週間くらい毎日やってみて下さい」

と言われたけど

練習あるから毎日ゴールドジム行けまへん(ToT)

でも整体やるだけでもちこちょこ寄ってみようかな。