ヒリヒリ

昨日寝技をしていて、ゴリゴリとされ、耳がめちゃめちゃ熱かった。

コールドスプレーを大量に吹きかけて寝る。

ヒリヒリして寝られなかった。

そして今日もコールドスプレーをかけて稽古へ

ヒリヒリ・・・・・・・・

さて稽古あるのみ

今日も頑張るだけである。